ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Скумбрия с помидором и луком в духовке

Полезное и простое блюдо из рыбы с овощами в духовке. Скумбрия пропитывается соком помидора и лука, получается очень ароматной и вкусной.

Просмотров:

759

Опубликовано:

07.09.2021
Скумбрия с помидором и луком в духовке

Ингредиенты:

  • Скумбрия (свежемороженая) – 1 шт. (500 г)
  • Лавровый лист (молотый) – 1 щепотка
  • Черный молотый перец – 1/3 ч. л.
  • Кориандр – 1/3 ч. л.
  • Соль – по вкусу
  • Помидор – 1-2 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Сливочное масло – 20 г

Приготовление:

  1. У скумбрии обрезать плавники, удалить все внутренности. Отрезать голову, хорошо промыть и просушить рыбу бумажными полотенцами.
  2. Нарезать скумбрию на порционные кусочки, приправить и посолить с обеих сторон.
  3. Нарезать лук тонкими колечками. Помидор нарезать колечками шириной около 1 см. Лук и помидор посолить по вкусу.
  4. Смазать форму сливочным маслом. Выложить лук, сверху скумбрию, на рыбу выложить кусочки помидоров.
  5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-35 минут.
  6. Готовое блюдо украшаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Комментарии

Очень необычные пористые кексы на основе напитка «Кока-Кола». Готовятся они очень быстро и нравятся не только детям, но и взрослым.
Украшения из такой мастики смогут превратить простой торт или десерт в настоящий шедевр. Попробуйте, вы удивитесь насколько все легко, быстро и просто.
Яблочный пирог, что может быть проще и вкуснее? Делюсь своим рецептом этого лакомства. Попробуй, тебе понравится!
Безумно вкусный пирог с шампиньонами и курицей. Обязательно попробуйте этот рецепт, уверена, у вас тоже получится очень вкусно!
Быстрый рецепт вкусных сосисок в тесте. Причем тесто можно использовать любое - как слоеное, так и дрожжевое.
Получается сочная, зажаристая курочка в чесночно-апельсиновом маринаде, и мягкая кукуруза в сливочном масле.
«Кровавая Мэри» является одним из самых популярных коктейлей во всем мире. Рецепт самого актуального шота на ближайшие выходные!
Кулич на молоке получается очень вкусный, пышный, в меру сладкий. Процесс приготовления достаточно прост и не займет у вас много времени.
Перловка с морковью, помидором и луком - это отличный ужин без мяса для всей семьи. Блюдо получается постным, диетическим, вкусным и ароматным.
Легкий в приготовлении рецепт салата, который отлично сочетается с мясом.