ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Теплый салат с курицей, грейпфрутом и арахисом

Это очень вкусный, сочный, пикантный, полезный, освежающий салат с куриной грудкой, грейпфрутом и арахисом.

Просмотров:

379

Опубликовано:

08.10.2022
Теплый салат с курицей, грейпфрутом и арахисом

Ингредиенты (на 3 порции):

  • Куриная грудка - 300 г
  • Салатный микс - 200 г
  • Грейпфрут - 1 шт.
  • Арахис (солёный, жареный) - 20 г
  • Соевый соус - 30 мл
  • Горчица дижонская - 1 ст. л.
  • Мёд - 1 ч. л.
  • Чили хлопья - 1 ч. л.
  • Масло оливковое - 20 мл
  • Масло растительное - 15 мл
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими слайсами и обжарить на растительном масле.
  2. Приправить курицу хлопьями чили и посолить.
  3. Очистить грейпфрут: из половины грейпфрута вырезать дольки, удалив плёночку.
  4. Сделать заправку: из второй половины грейпфрута выдавить сок, добавить соевый соус, горчицу, мёд и оливковое масло.
  5. Влить в листья салата заправку и перемешать.
  6. Сверху салата выложить грейпфрут, курицу и посыпать блюдо арахисом.

Приятного аппетита!

Комментарии

Получается легкий, сочный, хрустящий и очень вкусный салат из доступных ингредиентов.
Вкусный и быстрый в приготовлении салат из скумбрии и кукурузы!
Вкусный и сочный салат из четырех ингредиентов - копченого куриного филе, шампиньонов, яиц и моркови по-корейски.
Оригинальный вариант подачи традиционной селедки под шубой. Это блюдо не только удивит ваших гостей, но и покорит всех нежным вкусом.
Изюминку этому салату придает морковь по-корейски и специально замаринованное куриное филе.
Получается очень вкусный салат. Хрустящие баклажаны отлично сочетаются с кисло-сладким и одновременно остреньким соусом.
Прекрасный салат с креветками, помидорами, рукколой и моцареллой, заправленный очень вкусным соусом без майонеза.
Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.
Приготовьте нежный салат с крабовыми палочками, плавленым сыром и помидорами.
Очень простой и быстрый салат, который готовится буквально за 10 минут. Простые продукты в сочетании дают отличный вкус.