Низкокалорийная шарлотка с яблоками

Рецепт рассчитан на 8 порций. КБЖУ одной порции: 131 (5,3 / 3,6 / 21,3). Если не боитесь избытка меда, увеличьте его содержание в рецепте до 90 г. В первый раз готовила именно так. Во второй раз (для сегодняшнего рецепта) количество меда сократила, калорий стало меньше, а шарлотка суше. Вам решать, а рецепт ниже.

Ингредиенты:

• Яйца (С0) - 3 шт.
• Молоко 2,5% - 75 г
• Мёд - 50 г
• Яблоки - 200 г
• Овсяная мука - 80 г
• Кукурузная мука - 80 г
• Разрыхлитель - 1 ч. л.
• Цедра лимона - 1 ч. л.
• Корица - 0,5 ч. л.
• Ванильный ароматизатор - по вкусу

Приготовление шарлотки:

1. Яблоки чистим и нарезаем кубиками. Убираем в сторону.
2. Яйца смешиваем с медом, добавляем специи, муку, разрыхлитель, смешиваем до однородности. Долго не вымешиваем.
3. Добавляем в массу яблоки, все выкладываем в смазанную маслом форму (форма 23x15см.) и запекаем 30-40 минут при 180 градусах. Ориентир - коричневый цвет шапки.

Приятного аппетита!