ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат-омлет

Сытный омлет с ярким овощным салатом скрасит ваше утро! Вам понадобятся несколько ингредиентов и 10 минут.

Просмотров:

831

Опубликовано:

16.09.2018
Салат-омлет

Ингредиенты:

  • Яйцо — 3 шт.
  • Молоко — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло — для жарки 
  • Томаты черри — 200 г
  • Сладкий перец — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Руккола — 1 горсть
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Сок лимона — по вкусу
  • Фета — 70 г (по желанию)

Приготовление омлета:

  1. Яйца смешиваем с молоком, солью и перцем.
  2. Жарим на раскаленном растительном масле.
  3. Нарезаем овощи, авокадо и соединяем с рукколой.
  4. Заправляем салат оливковым маслом, соком лимона и солью.
  5. Выкладываем салат поверх омлета.
  6. Добавляем сыр и подаем.

Комментарии

Сегодня приготовим оригинальный омлетный рулет с овощами, который станет универсальным блюдом на завтрак, обед или перекус.
Сегодня ты узнаешь как приготовить пышный омлет с рисом и курицей на сытный и вкусный завтрак!
Узнай топовый рецепт омлета на завтрак, который точно не оставит тебя голодным!
Рекомендую подавать менемен с кусочками хлеба, которые можно макать в яично-овощную смесь. Вкусный завтрак и готовить просто!
За 15 минут мы получим сытный, полезный и низкокалорийный омлет, который отлично подойдет как для завтрака, так и для обеда или ужина.
Сочный омлет с ветчиной, сыром и свежей зеленью поможет вам продержаться до обеда.
Сытный, пряный, ароматный! Рецепт жгучего мексиканского омлета.
Приготовьте фриттату с ветчиной, болгарским перцем, помидорами черри и моцареллой.
Нежный, пышный и очень вкусный омлет в духовке. У него маленькая калорийность, он богат белками, дает долгое чувство сытости. Станет отличным вариантом для завтрака или ужина.
Отличный рецепт завтрака! Что-то среднее между омлетом, пиццей и тортильей: вкусно, оригинально быстро и полезно.