ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Автор:

FooDee

Просмотров:

3575

Опубликовано:

03.04.2018
Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Свежий укроп
  • Горчица с зёрнами
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Кефир

Способ приготовления:

  1. Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
  2. Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

0

Комментарии

Теплый салат в казане
Хотим поделиться простым рецептом приготовления овощного салата, жареного в казане. Квашеная капуста в сочетании с жареной картошкой и овощами делает салат сытным, ароматным и вкусным.

Просмотров:

2036
Теплый салат в казане
Салат из молодой капусты с яйцами и кукурузой
Сочный, свежий, хрустящий, с оригинальной заправкой салат, который готовится из самых доступных продуктов.

Просмотров:

1322
Салат из молодой капусты с яйцами и кукурузой
Новогодний салат «Гранатовый браслет»
Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».

Просмотров:

2299
Новогодний салат «Гранатовый браслет»
«Оливье» в виде полена
Классический салат «Оливье» в новом праздничном формате в виде рулета (полена).

Просмотров:

2471
«Оливье» в виде полена
Салат «Бунито»
Любителям слоеных салатов предлагаю приготовить салат «Бунито» с куриной грудкой и морковью по-корейски.

Просмотров:

1746
Салат «Бунито»
Салат с куриным филе и морковью по-корейски
Получается очень вкусный и сочный салат, который состоит всего из четырех простых ингредиентов.

Просмотров:

567
Салат с куриным филе и морковью по-корейски
Слоеный салат с картофелем, грибами и помидорами
Салат получается ярким, вкусным и сочным. Он сытный и может заменить полноценный приём пищи. Подходит для постящихся и вегетарианцев.

Просмотров:

1917
Слоеный салат с картофелем, грибами и помидорами
Слоеный салат «Селедочный чизкейк»
Оригинальный вариант подачи традиционной селедки под шубой. Это блюдо не только удивит ваших гостей, но и покорит всех нежным вкусом.

Просмотров:

1822
Слоеный салат «Селедочный чизкейк»
Салат с лисичками и картофелем
Обязательно попробуйте этот вкусный и простой в приготовлении салат с лисичками.

Просмотров:

2527
Салат с лисичками и картофелем
Салат «Леди»
Предлагаю вашему вниманию легкий диетический салат «Леди».

Просмотров:

2732
Салат «Леди»