8.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Автор:

Просмотров:

3597

Опубликовано:

03.04.2018

Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

Капуста - 250 г
Морковь - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Свежий укроп
Горчица с зёрнами
Лимон - 1/2 шт.
Кефир

Способ приготовления:

Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

0

Комментарии

Новогодний салат с курицей «Ёлочки в снегу»

Простой в приготовлении слоеный салат с курицей, яйцами, огурцом и кукурузой. Блюдо получается сочным и свежим на вкус.

Просмотров:

1435

Новогодний салат с курицей «Ёлочки в снегу»

Салат с запеченной свеклой, грушей и козьим сыром

Вкусный рецепт очень интересного салата с запеченной свеклой.

Просмотров:

2958

Салат с запеченной свеклой, грушей и козьим сыром

Слоеный салат со свининой, яйцами и овощами

Яркий и вкусный слоеный салат со свининой, яйцами и овощами украсит как повседневный, так и праздничный стол.

Просмотров:

806

Слоеный салат со свининой, яйцами и овощами

Слоеный салат «Генерал»

Этот слоеный салат с мясом, картофелем, свеклой и морковью, сразу покоряет своим вкусом и видом.

Просмотров:

2475

Слоеный салат «Генерал»

Маринованный кабачок по-корейски

Сегодня в свою копилку вы сможете добавить новый рецепт вечернего гарнира, который отлично подойдет для похудения.

Просмотров:

1796

Маринованный кабачок по-корейски

Салат с рыбными консервами и зеленым горошком

Сегодня у нас рецепт простого, но при этом вкусного салата, который готовится из доступных ингредиентов.

Просмотров:

940

Салат с рыбными консервами и зеленым горошком

Салат "Охотничий"

Рецепт салата с копченым сыром, маринованными опятами и копченой колбасой.

Просмотров:

5204

Салат

Новогодний салат «Гранатовый браслет»

Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».

Просмотров:

2329

Новогодний салат «Гранатовый браслет»

Греческий салат

Предлагаю простой в приготовлении греческий салат, который можно приготовить как летом, так и зимой.

Просмотров:

3160

Греческий салат

Салат «Гавайи»

Вкуснейшее сочетание продуктов, благодаря которому салат получатся очень свежим и сочным. Копченная ветчина придает салату особую нотку и прекрасно сочетается с ананасами и болгарским перцем.

Просмотров:

1423

Салат «Гавайи»