ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Автор:

FooDee

Просмотров:

3673

Опубликовано:

03.04.2018
Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Свежий укроп
  • Горчица с зёрнами
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Кефир

Способ приготовления:

  1. Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
  2. Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

0

Комментарии

Салат с мясом, яйцами и сыром
Салат готовится быстро, хорошо выглядит и состоит из доступных ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой.

Просмотров:

2589
Салат с мясом, яйцами и сыром
Салат на зиму «Огурцы с морковью по-корейски»
Салат на зиму из огурцов с морковью готовится просто, а результат превосходный. В меру острый, хрустящий, отличный в качестве закуски на праздничный или обеденный стол.

Просмотров:

811
Салат на зиму «Огурцы с морковью по-корейски»
Салат со свеклой и черносливом
Вот вам новый рецепт салата со свеклой, орехами и черносливом, который подойдет и на праздник, и на каждый день.

Просмотров:

2130
Салат со свеклой и черносливом
Фунчоза по-корейски с мясом и овощами
Фунчоза по-корейски - это сытный и вкусный салат с мясом и овощами.

Просмотров:

7654
Фунчоза по-корейски с мясом и овощами
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Простой в приготовлении и очень вкусный салат с удачным сочетанием ингредиентов. Подходит для любого застолья, очень нравится гостям.

Просмотров:

958
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Салат «Весна»
Очень вкусный и аппетитный салат с курицей, шампиньонами и кукурузой, который отлично подходит на праздничный стол.

Просмотров:

2163
Салат «Весна»
Салат "Радуга"
Для приготовления этого салата нам понадобится отварное мясо, свежая капуста, свекла, морковь и чипсы.

Просмотров:

6459
Салат
Салат с куриной печенью, яйцами и овощами
Вкусный, аппетитный и питательный салат с куриной печенью, яйцами и овощами, станет прекрасным дополнением вашего стола.

Просмотров:

1219
Салат с куриной печенью, яйцами и овощами
Классический винегрет
Легкий, освежающий овощной салат, который отлично подходит для постящихся и вегетарианцев, прекрасен для любого приема пищи.

Просмотров:

1271
Классический винегрет
Салат с пекинской капустой, изюмом и арахисом
Простой и вкусный салат с капустой на каждый день. Особый и неповторимый вкус этому салату придают изюм и арахис.

Просмотров:

2057
Салат с пекинской капустой, изюмом и арахисом