ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Автор:

FooDee

Просмотров:

3593

Опубликовано:

03.04.2018
Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Свежий укроп
  • Горчица с зёрнами
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Кефир

Способ приготовления:

  1. Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
  2. Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

0

Комментарии

Салат с зеленой фасолью, куриным филе и яйцами
Диетический салат с нереально вкусной и необычной заправкой. Такой рецепт отлично подойдет для похудения, так как здесь у нас будет максимум белка и по минимуму жиров и углеводов.

Просмотров:

2079
Салат с зеленой фасолью, куриным филе и яйцами
Салат с говядиной «Гусарский»
Вкусный и простой в приготовлении салат с говядиной, помидорами и сыром, который можно приготовить как на праздничный стол, так и просто к ужину.

Просмотров:

674
Салат с говядиной «Гусарский»
Салат с кальмарами, яйцами и овощами
Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Такой салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола.

Просмотров:

2440
Салат с кальмарами, яйцами и овощами
Слоеный салат с картофелем, грибами и помидорами
Салат получается ярким, вкусным и сочным. Он сытный и может заменить полноценный приём пищи. Подходит для постящихся и вегетарианцев.

Просмотров:

1942
Слоеный салат с картофелем, грибами и помидорами
Салат «Машеровский»
Очень вкусный и сытный салат с маринованными грибами, курицей, яйцами и солеными огурцами. Он отлично подходит для праздничного стола.

Просмотров:

5182
Салат «Машеровский»
Слоеный салат «Синьор помидор»
Яркий, сытный и сочный слоеный салат с яйцами, помидорами, маринованными грибами и ветчиной.

Просмотров:

1227
Слоеный салат «Синьор помидор»
Салат из красной фасоли с помидорами и пармезаном
Быстрый в приготовлении, яркий, вкусный, сытный салат, который готовится всего за пять минут. Отличный вариант на праздничный стол.

Просмотров:

2245
Салат из красной фасоли с помидорами и пармезаном
Салат с ветчиной и сыром «Домашний»
Вкусный, сочный, пикантный салат с ветчиной и сыром для всей семьи.

Просмотров:

1622
Салат с ветчиной и сыром «Домашний»
Слоёный салат с ветчиной, яйцами и помидорами
Слоённый салат с ветчиной, помидорами, яйцами и сыром, наверняка понравится вашим гостям. Красочное, сытное и оригинальное блюдо.

Просмотров:

1204
Слоёный салат с ветчиной, яйцами и помидорами
Слоеный салат с сельдью (Шуба по-весеннему)
Слоеные салаты всегда отлично смотрятся на праздничном столе.

Просмотров:

2446
Слоеный салат с сельдью (Шуба по-весеннему)