9.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Автор:

Администратор

Просмотров:

2851

Опубликовано:

03.04.2018

Ингредиенты:

Капуста - 250 г
Морковь - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Свежий укроп
Горчица с зёрнами
Лимон - 1/2 шт.
Кефир

Способ приготовления:

Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

Такой салат можно приготовить на праздничный стол или порадовать домочадцев в любой другой день. Оригинально украшенный в виде цветка ромашки, этот салат станет хитом вашего застолья.

Просмотров:

684

Слоеный салат с ветчиной и грибами «Ромашка»

Салат «Мексика»

Простой в приготовлении, яркий и очень вкусный салат с копченой колбасой, консервированной кукурузой, сыром и овощами, который подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.

Просмотров:

4926

Салат из консервированного лосося, сыра и яиц

Вкусный и простой в приготовлении салат из консервированного лосося, сыра и яиц. Отличный для подачи в тарталетках, как намазка на бутерброды и как самостоятельный салат.

Просмотров:

189

Салат из консервированного лосося, сыра и яиц

Селедка под шубой в картофельных лодочках

Хочу показать еще один вариант оформления этого знаменитого салатика.

Просмотров:

3918

Селедка под шубой в картофельных лодочках

Салат «Весна»

Очень вкусный и аппетитный салат с курицей, шампиньонами и кукурузой, который отлично подходит на праздничный стол.

Просмотров:

1527

Cалат-закуска из болгарского перца «Пепероната»

Пепероната – ароматное итальянское блюдо из болгарского перца. Готовится быстро и просто. Лучше подавать в холодном виде в качестве закуски, салата или гарнира.

Просмотров:

1297

Cалат-закуска из болгарского перца «Пепероната»

Салат с пекинской капустой, огурцом и болгарским перцем

Яркий, хрустящий, сочный, а главное очень вкусный и полезный овощной салат с пекинской капустой, огурцом и болгарским перцем.

Просмотров:

503

Салат с пекинской капустой, огурцом и болгарским перцем

Слоеный салат «Лосось на шубе»

Этот яркий и вкусный салат займет достойное место на праздничном столе.

Просмотров:

1383

Салат с копченой колбасой и кукурузой

Быстрый в приготовлении салат с копченой колбасой и кукурузой. Ингредиенты, входящие в состав салата, прекрасно сочетаются, и он отлично смотрится на праздничном столе.

Просмотров:

1499

Оливье со свининой

Этот салат готовят практически все хозяйки на разные праздники, и в каждом доме делают по-разному, исходя из индивидуальных предпочтений. Оливье, приготовленный по этому рецепту, нравится, как правило, всем.

Просмотров:

1041

Легкий салат для худеющих

Комментарии