ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Просмотров:

2851

Опубликовано:

03.04.2018
Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Свежий укроп
  • Горчица с зёрнами
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Кефир

Способ приготовления:

  1. Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
  2. Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

Комментарии

Такой салат можно приготовить на праздничный стол или порадовать домочадцев в любой другой день. Оригинально украшенный в виде цветка ромашки, этот салат станет хитом вашего застолья.
Простой в приготовлении, яркий и очень вкусный салат с копченой колбасой, консервированной кукурузой, сыром и овощами, который подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
Вкусный и простой в приготовлении салат из консервированного лосося, сыра и яиц. Отличный для подачи в тарталетках, как намазка на бутерброды и как самостоятельный салат.
Хочу показать еще один вариант оформления этого знаменитого салатика.
Очень вкусный и аппетитный салат с курицей, шампиньонами и кукурузой, который отлично подходит на праздничный стол.
Пепероната – ароматное итальянское блюдо из болгарского перца. Готовится быстро и просто. Лучше подавать в холодном виде в качестве закуски, салата или гарнира.
Яркий, хрустящий, сочный, а главное очень вкусный и полезный овощной салат с пекинской капустой, огурцом и болгарским перцем.
Этот яркий и вкусный салат займет достойное место на праздничном столе.
Быстрый в приготовлении салат с копченой колбасой и кукурузой. Ингредиенты, входящие в состав салата, прекрасно сочетаются, и он отлично смотрится на праздничном столе.
Этот салат готовят практически все хозяйки на разные праздники, и в каждом доме делают по-разному, исходя из индивидуальных предпочтений. Оливье, приготовленный по этому рецепту, нравится, как правило, всем.