ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с курицей и авокадо

Простой рецепт вкусного, свежего и полезного салата с яйцами, огурцом, курицей и авокадо.

Просмотров:

635

Опубликовано:

26.01.2023
Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

  • Огурец (крупный) - 1 шт.
  • Яйца - 3 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Куриное филе - 200 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • Листья салата - 4 шт.

Для заправки:

  • Сметана (или греческий йогурт) - 100 г
  • Соль, черный молотый перец - по вкусу
  • Французская горчица - 1 ч. л. (с горкой)

Приготовление салата:

  1. Крупный огурец нарезаем на небольшие кубики или соломкой.
  2. Кубинками нарезаем отварную куриную грудку.
  3. Вареные куриные яйца нарезаем крупными кубиками.
  4. Спелое и мягкое авокадо разрезаем пополам, затем каждую половинку ножиком аккуратно надрезаем (не доходя ко кожуры) сначала в одном направлении, затем в другом, нужно чтобы получилась сеточка. Затем ложкой отделяем мякоть от кожуры и получается авокадо нарезанное на кубики, если будут попадаться крупные кусочки, можно их разрезать и сделать мельче.
  5. Для заправки в сметану (или греческий йогурт) добавляем соль, перец и французскую горчицу. Хорошо все перемешиваем.
  6. Собираем салат: на блюдо руками рвем листья салата крупными кусочками. Сверху в хаотичном порядке поочередно выкладываем все подготовленные ингредиенты (куриная грудка, яйца, огурцы и авокадо). Чайной ложечкой выкладываем в хаотичном порядке заправку.

Приятного аппетита!

Комментарии

Такой салат можно приготовить на праздничный стол или порадовать домочадцев в любой другой день. Оригинально украшенный в виде цветка ромашки, этот салат станет хитом вашего застолья.
Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.
Предлагаем рецепт полезного витаминного салата, который прекрасно подойдет для всех поклонников правильного питания.
Один из вариантов простого и доступного салата для праздничного стола. Несмотря на минимальное количество ингредиентов, салат получается вкусным и сытным.
Вкусный праздничный салат с рисом, красной рыбой, огурцом, яйцами и морковью станет прекрасным украшением новогоднего стола.
Вкусный по летнему освежающий салат с огурцами, отлично разнообразит ежедневный рацион.
Оригинальный и красивый салат с картошкой и колбасой на любой праздник. Он первым исчезает со стола и нравится всем.
Сытный и свежий салат из доступных ингредиентов, который отлично подойдет на каждый день.
Вкусный и очень сытный салат с яйцами, ветчиной, грибами и сыром.
Легкий, хрустящий и простой в приготовлении салат из свежей капусты, который отлично подходит на каждый день.