ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с курицей в азиатском стиле

Получается очень ароматный диетический салат в азиатском стиле, в котором можно регулировать остроту по своему вкусу, используя острый или сладкий перец.

Просмотров:

922

Опубликовано:

26.10.2021
Салат с курицей в азиатском стиле

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Куриное филе - 150 г
  • Куркума - по вкусу
  • Паприка - по вкусу
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Рисовый или яблочный уксус - 2 ч. л.
  • Мёд - 0,5 ч. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Кунжутное масло - 2 ст. л.
  • Листья салата (у меня готовая смесь) - по вкусу
  • Острый перец чили (можно заменить на сладкий перец) - 1-2 шт.
  • Арахис (жареный) - 1 горсть

Приготовление салата:

  1. Куриное филе отбиваем, чтобы слой мяса стал тонким. Посыпаем куркумой, паприкой, перчим и смазываем растительным маслом с двух сторон.
  2. Заворачиваем филе в пергаментную бумагу и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности мяса.
  3. Нарезаем курицу на небольшие кусочки. Перец нарезаем кольцами.
  4. Для заправки смешиваем соевый соус, уксус, мёд, выдавливаем чеснок и добавляем кунжутное масло.
  5. На тарелку выкладываем листья салата, сверху курицу и перец, поливаем заправкой и посыпаем арахисом.

Приятного аппетита!

Комментарии

Простой в приготовлении и очень вкусный салат с удачным сочетанием ингредиентов. Подходит для любого застолья, очень нравится гостям.
Отличный рецепт салата с использованием филе скумбрии.
По-настоящему полезный салат из морской капусты, который порадует вас своим вкусом.
Вкусный и сытный салат с говяжьим сердцем, зеленым горошком, яйцами и солеными огурцами. Он отлично подойдет как для праздничного стола, так и для семейного ужина.
Салат с утиной грудкой, карамелизированной грушей и грецкими орехами - это сбалансированное блюдо, которое сочетает в себе разнообразные текстуры и вкусы.
Простой и полезный витаминный салат, на приготовление которого уйдет не более пяти минут.
Рецепт свежего салата, который отлично подойдет для худеющих!
Полезный витаминный салат со свеклой и консервированной фасолью.
Получается вкусный и сытный салат с вареной куриной грудкой, яйцами, яблоком и консервированной кукурузой.
Вам понравится нежное сочетание отварной курицы, сыра и апельсина.