ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат со свеклой и красной фасолью

Салат получается сытный, но в тоже время лёгкий и оригинальный на вкус, очень аппетитный и довольно бюджетный.

Просмотров:

1009

Опубликовано:

21.10.2022
Салат со свеклой и красной фасолью

Ингредиенты:

  • Свекла (отварная) - 2 шт. (400 г)
  • Фасоль красная (консервированная) - 1 банка (200 г)
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Зелень (шпинат, листья салата) - по вкусу
  • Орехи грецкие (по желанию) - 20 г

Для заправки:

  • Растительное масло (оливковое) - 3 ст. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Сок лимона - 1 ст. л.
  • Соль, перец черный молотый - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Свёклу нужно отварить или запечь в духовке, остудить, очистить и нарезать средним кубиком.
  2. Одну банку консервированной фасоли откидываем на сито и промываем холодной чистой водой.
  3. Чеснок мелко порубить ножом.
  4. Приготовим заправку для салата. Смешать в миске оливковое масло, соевый соус, сок лимона, чёрный перец и немного соли.
  5. В миску сложить свёклу, фасоль и чеснок. Вылить заправку и хорошо перемешать.
  6. В салатник выкладываем любую зелень (у меня листья шпината и листья салата). Сверху выкладываем свёклу с фасолью и посыпаем орешками.

Приятного аппетита!

Комментарии

Очень вкусный салат с хрустящими жареными баклажанами и сочными помидорами черри в оригинальной заправке.
Сегодня у нас рецепт вкуснейшего слоеного салата с куриным филе, картофелем, яйцами и грибами.
Необычное сочетание ингредиентов делают это блюдо особенно интересным.
Предлагаю простой и вкусный салат на новогодний стол. Такой салат содержит в своём составе очень доступные ингредиенты, которые найдутся в каждом доме.
Такой салат можно приготовить на праздничный стол или порадовать домочадцев в любой другой день. Оригинально украшенный в виде цветка ромашки, этот салат станет хитом вашего застолья.
Яркий и вкусный салат с копченой колбасой, картофелем, морковью и зеленым горошком отлично подходит и для повседневного, и для праздничного стола.
Вкусный и невероятно нежный салат с крабовыми палочками и яблоком, которое прекрасно дополняет вкус салата и придает ему кислинку.
Получается очень вкусный и сочный салат, который состоит всего из четырех простых ингредиентов.
Сегодня предлагаю вашему вниманию идеальное блюдо в жару – легкий салат из овощей с пикантной заправкой.
Салат, который идеально подойдет худеющим. Кроме того, он состоит из простых и доступных продуктов.