ReceptorBrend.jpg
7.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Фунчоза по-корейски с мясом и овощами

Фунчоза по-корейски - это сытный и вкусный салат с мясом и овощами.

Просмотров:

7540

Опубликовано:

30.03.2016
Фунчоза по-корейски с мясом и овощами

Сложности в приготовлении этого азиатского блюда нет. 

Ингредиенты:

  • 1-2 луковицы, порезать полукольцами и обжарить
  • 200 г мяса свинины или говядины
  • 150 г моркови по-корейски
  • 1 болгарский перец
  • 1 свежий огурец
  • 100 г лапши Фунчоза
  • 3 зубчика чеснока
  • Соевый соус
  • Зеленый лук, кинза
  • 2 ст.л. обжаренных кунжутных семян 
  • Молотый красный перец, молотый кориандр

Приготовление:

По желанию в салат можно добавить порезанную китайскую капусту, вместо кунжута - дробленный жареный арахис.

  1. Мясо замариновать, порезать тонкой соломкой и быстро обжарить. Говядину лучше сначала отварить, нарезать соломкой и также обжарить.
  2. Овощи режем тонкой соломкой. 
  3. Лапшу залить кипятком на 2-3 минуты, затем воду слить и промыть. Или руководствуйтесь инструкцией на упаковке.

Соус: смешать соевый соус -3-4 ст.л., измельченный чеснок, специи, можно немного добавить уксуса и сахара.

Заправить салат соусом, все перемешать. Добавить зелень. Желательно дать фунчозе немного настояться.

Комментарии

Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Он богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
Достаточно классический рецепт, и может именно поэтому получается очень гармоничный салат.
Прекрасный постный грибной салат с овощами. Очень сытный. Порция такого салата вполне может заменить завтрак.
Очень вкусный и аппетитный салат с курицей, шампиньонами и кукурузой, который отлично подходит на праздничный стол.
Яркий и вкусный салат с копченой колбасой, картофелем, морковью и зеленым горошком отлично подходит и для повседневного, и для праздничного стола.
Салат получается необычным, легким и вкусным. Готовится он очень просто и отлично подходит на каждый день.
Все ингредиенты в этом простом салате прекрасно дополняют друг друга. Блюдо получается нежным, сочным, ароматным и очень вкусным.
Оригинальный вариант подачи традиционной селедки под шубой. Это блюдо не только удивит ваших гостей, но и покорит всех нежным вкусом.
Вариантов приготовления этого салата существует великое множество и у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт. Сегодня я поделюсь своим способом приготовления этого праздничного салата.
Сегодня вы узнаете рецепт лучшего салата для похудения! В этом блюде собраны самые низкокалорийные продукты, поэтому его можно смело есть даже вечером.