ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Паста с анчоусами и овощами

После того, как вы попробуете это блюдо, анчоусы больше не будут простаивать у вас в холодильнике.

Просмотров:

1243

Опубликовано:

06.02.2020
Паста с анчоусами и овощами

Ингредиенты:

  • Брокколи - 500 г
  • Цукини - 500 г
  • Зелёный горошек (замороженный) - 200 г
  • Чеснок - 7 зубчиков
  • Филе консервированных анчоусов - 11 шт.
  • Паста - 300 г
  • Оливковое масло (для жарки) - 1 ст. л.
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Брокколи бланшировать в кипящей воде 1 минуту. Остудить в ледяной воде, воду слить. Цукини нарезать небольшими кусочками.
  2. Чеснок мелко нарубить. Филе анчоусов нарезать мелкими кусочками. Обжарить чеснок и анчоус в течении 5 минут на разогретой сковороде с маслом, помешивая.
  3. Пасту отварить в подсоленной воде, как указано на упаковке.
  4. Добавить в сковороду с анчоусами брокколи, цукини и зелёный горошек. Обжаривать, помешивая, до мягкости овощей, около 7 минут. Поперчить и если не хватает соли то досолить.
  5. Выложить овощи с анчоусами к пасте и перемешать.

Комментарии

Капеллини с беконом в томатно-чесночном соусе – это очень ароматный, вкусный и быстрый ужин, буквально за 10-15 минут.
У нас появился рецепт сухариков из макарон. Выберите свои любимые специи и сделайте хрустящую закуску!
Сегодня ты узнаешь вкусный рецепт пасты с лососем. Готовится она быстро, а результат на 100% порадует тебя и твоих близких!
Приготовьте простой, но очень вкусный ужин для всей семьи - самодельные рожки с фаршем (макароны по-флотски).
Давайте приготовим домашнюю лапшу с грибным соусом. Это просто, стильно и очень вкусно.
Тонкое тесто с нежной начинкой из Рикотты, сыром пармезан и жидким желтком.
У нас здесь один из вариантов простого в приготовлении ужина из доступных ингредиентов для всей семьи.
Это сытное блюдо сочетает в себе уникальный вкус и богатство ароматов.
Наверное это самый простой ужин, который только может быть. Быстро и сытно накормить семью вам помогут макароны по-флотски.
Вкусное и простое в приготовлении блюдо для всей семьи, которое готовится с минимальным количеством масла, поэтому его можно смело рекомендовать всем, кто интересуется диетическими рецептами.