ReceptorBrend.jpg
9.4 Рейтинг (Голосов - 7)

Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!

Просмотров:

2595

Опубликовано:

20.06.2019
Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Ингредиенты:

  • Спагетти - 250 г
  • Куриное филе - 500 г
  • Шампиньоны - 400 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Помидоры - 300 г
  • Шпинат - 100 г
  • Базилик и орегано - по вкусу
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление блюда:

  1. Смысл и простота этого рецепта в том, что все продукты мы будем тушить одновременно в одной сковородке. Для этого необходимо порезать мясо, грибы и овощи, загрузить их на сковородку вместе со спагетти, добавить немного воды и поставить тушиться на огонь.
  2. Блюдо готовим под крышкой в сумме не более 20 минут. В итоге у нас получается полноценное и сытное блюдо с отличным бульоном.

Всего здесь мы получим примерно 160 гр белка, 15 гр жиров и 200 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1575 ккал. Весит вся эта порция 1900 гр и на 100 гр здесь приходится 8,5 гр белка, менее 1 гр жиров и 10,5 гр углеводов, что составляет 83 ккал.

Комментарии

У нас появился рецепт сухариков из макарон. Выберите свои любимые специи и сделайте хрустящую закуску!
Сегодня приготовим пасту Альфредо с куриной грудкой и грибами. Это очень простой, но в то же время вкусный ужин из доступных продуктов.
Птитим - это паста из твердых сортов пшеницы, которую готовят как и кус-кус, но по макаронной технологии.
Паста в сливочном соусе с ветчиной и горошком - идеальный вариант для сытного обеда. Попробуйте и убедитесь сами!
Этот рецепт позволит вам приготовить вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет на обед или ужин.
Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!
Приготовьте простой, но очень вкусный ужин для всей семьи - самодельные рожки с фаршем (макароны по-флотски).
Отличный рецепт классического итальянского блюда, которое состоит всего из четырех ингредиентов, а приготовление не займет у вас больше пятнадцати минут.
Давайте приготовим домашнюю лапшу с грибным соусом. Это просто, стильно и очень вкусно.
Очень красивый рецепт пасты с овощами в съедобной корзинке из сыра. Выглядит роскошно и очень вкусно.