ReceptorBrend.jpg
9.4 Рейтинг (Голосов - 7)

Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!

Просмотров:

1083

Опубликовано:

20.06.2019
Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Ингредиенты:

  • Спагетти - 250 г
  • Куриное филе - 500 г
  • Шампиньоны - 400 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Помидоры - 300 г
  • Шпинат - 100 г
  • Базилик и орегано - по вкусу
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление блюда:

  1. Смысл и простота этого рецепта в том, что все продукты мы будем тушить одновременно в одной сковородке. Для этого необходимо порезать мясо, грибы и овощи, загрузить их на сковородку вместе со спагетти, добавить немного воды и поставить тушиться на огонь.
  2. Блюдо готовим под крышкой в сумме не более 20 минут. В итоге у нас получается полноценное и сытное блюдо с отличным бульоном.

Всего здесь мы получим примерно 160 гр белка, 15 гр жиров и 200 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1575 ккал. Весит вся эта порция 1900 гр и на 100 гр здесь приходится 8,5 гр белка, менее 1 гр жиров и 10,5 гр углеводов, что составляет 83 ккал.

  • Комментарии

    Очень красивый рецепт пасты с овощами в съедобной корзинке из сыра. Выглядит роскошно и очень вкусно.
    Сегодня приготовим пасту Альфредо с куриной грудкой и грибами. Это очень простой, но в то же время вкусный ужин из доступных продуктов.
    Капеллини с беконом в томатно-чесночном соусе – это очень ароматный, вкусный и быстрый ужин, буквально за 10-15 минут.
    Готовим макароны с томатным соусом, сыром и фаршем в оригинальной форме.
    Я очень люблю быстрые, простые и вкусные рецепты. Паста с сыром, тунцом и зеленым горошком именно такой рецепт. Готовка займет всего 20 минут.
    После того, как вы попробуете это блюдо, анчоусы больше не будут простаивать у вас в холодильнике.
    Наверное это самый простой ужин, который только может быть. Быстро и сытно накормить семью вам помогут макароны по-флотски.
    У нас появился рецепт сухариков из макарон. Выберите свои любимые специи и сделайте хрустящую закуску!
    Птитим - это паста из твердых сортов пшеницы, которую готовят как и кус-кус, но по макаронной технологии.
    Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!