Нежирный, легкий и вкусный салат с яйцами и консервированной кукурузой. Такое блюдо подойдет всем тем, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания.
Огурцы сначала нарезаем пластинками, а затем брусочками.
Измельчаем зеленый лук.
Сладкий перец очищаем от семян и нарезаем брусочками.
Яйца разбиваем в миску, солим и взбиваем вилкой до однородности.
Из взбитых яиц жарим два блинчика на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла. Блинчики обжариваем с двух сторон до готовности.
Яичные блинчики разрезаем на 4 части и складываем стопкой, после чего нарезаем полосками.
Все ингредиенты отправляем в миску, солим салат по вкусу и заправляем несладким густым йогуртом. По желанию, салат можно заправить сметаной или майонезом.
Простой в приготовлении, яркий и очень вкусный салат с копченой колбасой, консервированной кукурузой, сыром и овощами, который подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.