ReceptorBrend.jpg
2.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Получается свежий, легкий, но в тоже время сытный салатик, которым можно даже поужинать.

Просмотров:

8917

Опубликовано:

25.03.2021
Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Ингредиенты:

  • Кукуруза - 3 ст. л.
  • Фасоль красная - 3 ст. л.
  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Огурец (средний) - 2 шт.
  • Натуральный йогурт (у меня домашний) - 100 г
  • Чеснок - 2 зубочка
  • Зелень (укроп, петрушка) - несколько веточек
  • Лимонный сок - 1 ч. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Для заправки: один огурец натираем на мелкой терке, солим по вкусу, добавляем измельченный через пресс чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Перемешиваем. Добавляем натуральный йогурт и все еще раз перемешиваем. Заправка готова.
  2. Для салата: один огурец и отварные яйца нарезаем на небольшие кубики. С консервированных кукурузы и фасоли нужно слить всю жидкость.
  3. Салат можно подавать так, как на фото, а можно все перемешать в одном салатнике. Выкладываем все ингредиенты для салата и поливаем все заправкой.

Приятного аппетита!

Комментарии

Гость 29.04.2023 14:17

Оливковое масло или натуральный йогурт? Что именно ложить в салат?
Ответить

Яркий, хрустящий, сочный, а главное очень вкусный и полезный овощной салат с пекинской капустой, огурцом и болгарским перцем.
Красивый салат из свежей моркови, свеклы, чернослива, орехов и сыра.
Вкусный салат с перепелиными яйцами, помидорами черри и маслинами. Готовится он очень просто и выглядит красиво и празднично.
Вам понравится нежное сочетание отварной курицы, сыра и апельсина.
Предлагаю рецепт легкого, быстрого и вкусного салата с кукурузой «Желтый одуванчик».
Вкуснейшее сочетание продуктов, благодаря которому салат получатся очень свежим и сочным. Копченная ветчина придает салату особую нотку и прекрасно сочетается с ананасами и болгарским перцем.
Предлагаю вашему вниманию легкий диетический салат «Леди».
Предлагаю приготовить салат оливье с отварным мясом. Очень вкусно!
Это не какой-то затрапезный салатик из лежалых фруктов с ложечкой прошлогоднего меда. Это пища богов, ребята!
Легкий, сочный салат со слабосоленой семгой, который делается за считанные секунды.