ReceptorBrend.jpg
2.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Получается свежий, легкий, но в тоже время сытный салатик, которым можно даже поужинать.

Просмотров:

8783

Опубликовано:

25.03.2021
Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Ингредиенты:

  • Кукуруза - 3 ст. л.
  • Фасоль красная - 3 ст. л.
  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Огурец (средний) - 2 шт.
  • Натуральный йогурт (у меня домашний) - 100 г
  • Чеснок - 2 зубочка
  • Зелень (укроп, петрушка) - несколько веточек
  • Лимонный сок - 1 ч. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Для заправки: один огурец натираем на мелкой терке, солим по вкусу, добавляем измельченный через пресс чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Перемешиваем. Добавляем натуральный йогурт и все еще раз перемешиваем. Заправка готова.
  2. Для салата: один огурец и отварные яйца нарезаем на небольшие кубики. С консервированных кукурузы и фасоли нужно слить всю жидкость.
  3. Салат можно подавать так, как на фото, а можно все перемешать в одном салатнике. Выкладываем все ингредиенты для салата и поливаем все заправкой.

Приятного аппетита!

Комментарии

Гость 29.04.2023 14:17

Оливковое масло или натуральный йогурт? Что именно ложить в салат?
Ответить

Вкусный, сытный и простой в приготовлении слоеный салат с копченой курицей и маринованными грибами, который подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.
Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».
Вкусный и сытный салат с корейской морковью, вареной колбасой, яйцом и сыром. Прекрасный вариант на праздничный стол.
Простой, вкусный, полезный салат с пекинской капустой, яйцами, зеленым горошком и консервированным тунцом.
Мы предлагаем вам три нестандартных варианта летних салатов, которые прекрасно заменят привычные сочетания!
Диетический салат с нереально вкусной и необычной заправкой. Такой рецепт отлично подойдет для похудения, так как здесь у нас будет максимум белка и по минимуму жиров и углеводов.
Вкусный и простой в приготовлении салат с огурцами, яйцами и курицей, который отлично подходит как на каждый день, так и на праздничный стол.
Сегодня будем готовить тёплый салат из баклажана и перца, который отлично зайдет на вечер как гарнир, и как самостоятельное блюдо!
Богатый витаминами и полезными свойствами салат, который готовится очень легко и просто.
Рецепт приготовления сытного салата из крабовых палочек с консервированной фасолью, помидорами и отварными яйцами.