ReceptorBrend.jpg
2.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Получается свежий, легкий, но в тоже время сытный салатик, которым можно даже поужинать.

Просмотров:

9064

Опубликовано:

25.03.2021
Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Ингредиенты:

  • Кукуруза - 3 ст. л.
  • Фасоль красная - 3 ст. л.
  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Огурец (средний) - 2 шт.
  • Натуральный йогурт (у меня домашний) - 100 г
  • Чеснок - 2 зубочка
  • Зелень (укроп, петрушка) - несколько веточек
  • Лимонный сок - 1 ч. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Для заправки: один огурец натираем на мелкой терке, солим по вкусу, добавляем измельченный через пресс чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Перемешиваем. Добавляем натуральный йогурт и все еще раз перемешиваем. Заправка готова.
  2. Для салата: один огурец и отварные яйца нарезаем на небольшие кубики. С консервированных кукурузы и фасоли нужно слить всю жидкость.
  3. Салат можно подавать так, как на фото, а можно все перемешать в одном салатнике. Выкладываем все ингредиенты для салата и поливаем все заправкой.

Приятного аппетита!

Комментарии

Гость 29.04.2023 14:17

Оливковое масло или натуральный йогурт? Что именно ложить в салат?
Ответить

Интересное сочетание креветок, горошка, ананаса.
Предлагаю простой в приготовлении греческий салат, который можно приготовить как летом, так и зимой.
Простой и очень вкусный рецепт салата из говяжьей печени, моркови и соленых огурцов.
Праздничный рецепт вкусной сельди под шубой в виде торта.
Замечательное сочетание шпрот, помидоров и чесночных крутонов.
Давайте приготовим вкусный и сочный салат с колбасой, кукурузой и капустой за считанные минуты.
Сегодня приготовим салат из баклажанов с помидорами и куриным филе – сытный и очень вкусный.
Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее!
Простой в приготовлении, но очень вкусный салат с куриной грудкой, яйцами, сыром и грибами.
Рецепт легкого и очень нежного салата с сыром, яйцами и апельсином.