ReceptorBrend.jpg
2.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Получается свежий, легкий, но в тоже время сытный салатик, которым можно даже поужинать.

Просмотров:

8393

Опубликовано:

25.03.2021
Салат с яйцами, кукурузой, огурцом и фасолью

Ингредиенты:

  • Кукуруза - 3 ст. л.
  • Фасоль красная - 3 ст. л.
  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Огурец (средний) - 2 шт.
  • Натуральный йогурт (у меня домашний) - 100 г
  • Чеснок - 2 зубочка
  • Зелень (укроп, петрушка) - несколько веточек
  • Лимонный сок - 1 ч. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Для заправки: один огурец натираем на мелкой терке, солим по вкусу, добавляем измельченный через пресс чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Перемешиваем. Добавляем натуральный йогурт и все еще раз перемешиваем. Заправка готова.
  2. Для салата: один огурец и отварные яйца нарезаем на небольшие кубики. С консервированных кукурузы и фасоли нужно слить всю жидкость.
  3. Салат можно подавать так, как на фото, а можно все перемешать в одном салатнике. Выкладываем все ингредиенты для салата и поливаем все заправкой.

Приятного аппетита!

Комментарии

Гость 29.04.2023 14:17

Оливковое масло или натуральный йогурт? Что именно ложить в салат?
Ответить

Замечательное сочетание шпрот, помидоров и чесночных крутонов.
Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».
Очень простой в исполнении слоеный салат с курицей, который подходит для подачи на любой праздник, гости от него в восторге!
Интересный вариант подачи салата в съедобной корзинке из сыра.
Получается очень вкусный хрустящий салат с беконом, куриным филе, сухариками и помидорами.
Еще один рецепт замечательного салата. Попробуйте, надеюсь, вам понравится!
Летом, в разгар созревания вкусных и полезных овощей, приготовим легкий салат с овощами и курицей.
Салаты с курицей, ветчиной и овощами очень необычны и вкусны. Сегодня предлагаю вашему вниманию салат «Русская красавица».
Прекрасный салат с креветками, помидорами, рукколой и моцареллой, заправленный очень вкусным соусом без майонеза.
Диетический салат для тех, кто следит за своей фигурой. Салат полон клетчатки, великолепно насыщает и утоляет чувство голода.