ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Куриное филе в соевом соусе с мёдом на сковороде

Куриное филе, приготовленное по этой технологии, буквально тает во рту. Очень нежное и мягкое внутри, а снаружи бархатная корочка.

Просмотров:

6437

Опубликовано:

17.11.2020
Куриное филе в соевом соусе с мёдом на сковороде

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 550 г

Для маринада:

  • Соевый соус – 1 ст. л.
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Яичный белок – 1 шт.
  • Крахмал – 1 ст. л.
  • Яблочный уксус 6% – 1 ст. л.

Для соуса:

  • Соевый соус – 4 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Яблочный уксус 6% – 1 ст. л.
  • Кунжут – 1 ст. л.
  • Растительное масло – 4 ст. л.

Приготовление:

  1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить соевый соус, крахмал, яблочный уксус (можно заменить лимонным соком или рисовым уксусом), черный молотый перец и яичный белок. Все хорошо перемешать, чтобы каждый кусочек мяса покрылся маринадом. Оставить мариноваться минимум на 30 минут.
  2. Для соуса смешать кунжут, соевый соус, яблочный уксус (можно заменить лимонным соком или рисовым уксусом) и мед.
  3. Хорошо разогреть сковороду, добавить растительное масло и обжарить кусочки куриного филе по 2-3 минуты с обеих сторон до румяности.
  4. Убавить нагрев. Вылить соус на мясо, перемешать. Жарить еще 2 минуты.

Приятного аппетита!

Комментарии

Предлагаю простой рецепт рулетиков из куриной грудки с чесноком, которые запекаются в духовке.
Картошка, приготовленная таким способом, тает во рту, а куриное мясо получается нежным и сочным.
Делимся рецептом очень вкусных куриных окорочков с чесноком в духовке. Благодаря карамельному сиропу, корочка получается золотистой и очень аппетитной.
Куриная грудка получается нежной и сочной, идеально сочетается с маринадом и запеченными овощами.
Очень простой рецепт приготовления куриного шашлыка на сковороде.
Сегодня хочу предложить вкусное и простое в приготовлении блюдо – куриные шарики с сыром в духовке.
Вкусные и очень нежные куриные шарики с сыром, которые можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Простые в приготовлении, но очень вкусные рулетики с начинкой из шпината и сыра с грибами.
Несложный рецепт с использованием мультиварки.
Давно готовлю пастрому в разных вариантах, но этот наиболее удачный рецепт из всех.