ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с кальмарами и авокадо

Сегодня вы узнаете, как приготовить вкусный и полезный салат с кальмарами и авокадо. Такой ароматный салат из морепродуктов подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.

Просмотров:

578

Опубликовано:

22.01.2022
Салат с кальмарами и авокадо

Ингредиенты:

  • Кальмары - 300 г (2 тушки)
  • Авокадо - 1 шт.
  • Перепелиные яйца - 10 шт.
  • Огурцы - 2 шт.
  • Кинза - по вкусу

Для заправки:

  • Сладкий соус чили - 10 г (1 ст. л.)
  • Соевый соус - 20 мл (1,5 ст. л.)
  • Кунжутное или оливковое масло - 20 мл (1,5 ст. л.)
  • Соль - по вкусу

Для декора:

  • Кунжут (обжаренный) - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Разрежьте тушку кальмара, при необходимости очистите внутри от плёнки и нарежьте на прямоугольники. После, острым ножом сделайте небольшие надрезы (1-2 мм).
  2. Отправьте кальмаров в кипящую подсоленную воду и достаньте, как только вода в сотейнике снова закипит. Очень важно не переварить.
  3. Приготовьте заправку. Соедините в миске кунжутное масло, соевый соус, соус чили и соль. Перемешайте.
  4. Отварите и очистите перепелиные яйца. Нарежьте огурцы, авокадо и яйца.
  5. Добавьте к заправке кальмаров, перемешайте, чтобы все кусочки обволакивались заправкой. Затем, добавьте к кальмару огурцы, авокадо, яйца и кинзу.
  6. Посыпьте салат обжаренным кунжутом.

Приятного аппетита!

Комментарии

Прекрасный салат с креветками, помидорами, рукколой и моцареллой, заправленный очень вкусным соусом без майонеза.
Хочу поделиться рецептом очень вкусного праздничного салата «Красотка». Все ингредиенты идеально сочетаются и создают гармонию вкуса.
По вкусу этот салат напоминает всем известный винегрет. Он легкий в приготовлении и состоит из самых обычных продуктов.
Сегодня вы узнаете рецепт салата для худеющих, который состоит из доступных и дешевых продуктов. Это низкокалорийное блюдо можно есть даже вечером.
Простой в приготовлении летний салат с вареными яйцами, свежими огурцами, зеленью и рыбой.
Вкусный и простой в приготовлении салат с говядиной, помидорами и сыром, который можно приготовить как на праздничный стол, так и просто к ужину.
Продолжаем серию вегетарианских рецептов и готовим очередной полезный овощной салат, потому что витаминов много не бывает.
Рецепт простой и быстрый, а в холодильнике всегда будет вкусный салат к мясным или рыбным блюдам.
Сытный праздничный салат с эффектным внешним видом и потрясающим вкусом.
У нас здесь много рецептов вкусных и красивых салатов для новогоднего стола.