Картошку надо почистить и натереть на корейской терке (не крупной).
Одновременно поставить ≈ 1 литр воды кипятить. Как вода закипит, выложить тертый картофель в дуршлаг и обдать его кипятком. После этого сразу промыть холодной водой. Таким образом, картофель станет хрустящим. Подождем, чтобы стекла вода.
Тем временем лук порезать тонкими полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Мясо порезать кубиками, добавить кукурузу и картофель. Заправить майонезом, посолить.
В этом салате отлично сочетаются редиска и свежие огурцы с более сытными ингредиентами - яйцами и крабовыми палочками. А дополняет вкус салата заправка из сметаны и майонеза.
Вьетнамские салаты отличаются своеобразным вкусом, благодаря особой заправке. Несмотря на то, что блюдо придумано в Азии, оно отлично вписывается в наши широты.
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Он богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.