ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Зелёный салат с индейкой

Предлагаем рецепт полезного витаминного салата, который прекрасно подойдет для всех поклонников правильного питания.

Просмотров:

351

Опубликовано:

14.05.2024
Зелёный салат с индейкой

Ингредиенты:

  • Индейка (грудка) - 500 г
  • Сушёный чеснок - 2 ч. л.
  • Орегано - 1 ч. л.
  • Соус «Барбекю» - 20 г
  • Грецкие орехи - 40 г
  • Петрушка - 10 г
  • Авокадо - 1,5 шт.
  • Лимон - 2/3 шт.
  • Мёд (жидкий) - 2,5 ч. л.
  • Салатный микс - 100 г
  • Яблоко (зелёное) - 1 шт.
  • Сельдерей - 100 г
  • Мята - 2 веточки
  • Подсолнечное масло - 20 мл
  • Оливковое масло - 20 мл

Приготовление салата:

  1. Грудку индейки посыпать сухим чесноком с двух сторон (по 1 ч. л.) и орегано (по 1/2 ч. л.) с двух сторон. Обжарить грудку на сковороде с 20 мл подсолнечного масла до золотистой корочки с двух сторон.
  2. Переложить индейку в форму для запекания и смазать сверху и по бокам соусом «Барбекю». Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Готовую грудку нарезать на тонкие слайсы.
  3. В куттере перебить грецкие орехи и листики петрушки. Половину полученной массы переложить в отдельную миску, остальное оставить в куттере.
  4. В куттер с грецкими орехами и зеленью положить мякоть авокадо, выжать сок 1/3 лимона, добавить 2,5 ч. л. мёда и перебить до однородности. К полученной массе влить 10 мл оливкового масла, небольшое количество воды (30-50 мл) и ещё раз перебить.
  5. Стебель сельдерея надломать сверху и вытянуть движением вниз жёсткие волокна, нарезать диагональными кусочками.
  6. Яблоко нарезать тонкой соломкой и взбрызнуть соком лимона, перемешать.
  7. В большой салатник отправить салатный микс, яблоки, сельдерей и перемешать.
  8. На плоскую большую сервировочную тарелку налить авокадно-ореховую заправку и размазать по всей поверхности. Сверху положить салатный микс с яблоками и сельдереем.
  9. Слайсы индейки хаотично разложить между листиками салата, чтобы не утяжелять его.
  10. Добавить листики мяты, посыпать орехово-петрушечной заправкой и взбрызнуть оливковым маслом (5 мл).
  11. Из оставшейся индейки, салатного микса и заправки, собрать ещё одну большую тарелку салата и взбрызнуть оливковым маслом (5 мл).

Приятного аппетита!

Комментарии

Предлагаю приготовить простой, быстрый, но очень вкусный салат. Для его приготовления ничего не нужно варить – открыл, смешал и все готово.
Давайте приготовим вкусный и сытный салат с копченой куриной грудкой, отварным картофелем, сыром, яйцами и помидором.
Сегодня готовим настоящий мужской салат с мясом и грибами. Сытный, вкусный, очень мясной и свежий, этот салат отлично подойдет для праздничного стола.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкусный и полезный салат с кальмарами и авокадо. Такой ароматный салат из морепродуктов подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.
Легкий в приготовлении рецепт салата, который отлично сочетается с мясом.
В этом торте вафельные коржи, пропитанные сладким кремом из взбитого сгущенного молока со сливочным маслом. В сочетании с горьким шоколадом и какао получается замечательный десерт к чаю.
Простые ингредиенты, отменный вкус и невероятная красота. Приготовьте этот салат на праздничный стол и вы не пожалеете.
Готовим салат из крабовых палочек с яйцами, вареным картофелем и зеленым горошком. Также, для придания пикантного вкуса, я добавляю в салат плавленый сырок и немного чеснока.
Необычный по составу салат, интересный вкус которого нам очень понравился.
Простой, вкусный, хрустящий салат из обычных продуктов, который готовится очень быстро.