ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с креветками, помидорами и рукколой

Прекрасный салат с креветками, помидорами, рукколой и моцареллой, заправленный очень вкусным соусом без майонеза.

Просмотров:

1659

Опубликовано:

08.05.2021
Салат с креветками, помидорами и рукколой

Ингредиенты:

  • Креветки (большие, замороженные) - 300 г
  • Помидоры черри - 200 г
  • Моцарелла мини - 100 г
  • Руккола - 60 г
  • Орехи грецкие - 30 г
  • Чеснок - 2 зубчика

Для соуса:

  • Масло растительное (оливковое) - 3 ст. л.
  • Горчица зернами - 2 ч. л.
  • Итальянские травы - 1 ч. л.
  • Уксус яблочный - 1 ст. л.
  • Соль - 1/2 ч. л.

Приготовление салата:

  1. Для начала приготовим соус. Для этого смешиваем все ингредиенты в небольшой ёмкости и отставляем пока в сторону.
  2. Рукколу нарезаем на более мелкие части. Помидоры черри и мини моцареллу разрезаем пополам.
  3. Грецкие орехи рубим ножом, отправляем на разогретую сковороду и обжариваем до легкой золотистости на среднем огне.
  4. Чеснок нарезаем небольшими кусочками и отправляем на разогретую сковороду с растительным маслом. Сюда же отправляем очищенные креветки, которые нужно предварительно разморозить при комнатной температуре.
  5. Когда креветки свернулись в колечки и немного поджарились, переворачиваем их на другую сторону, обжариваем и снимаем со сковороды на бумажное полотенце.
  6. Собираем салат. Для этого на большое плоское блюдо выкладываем рукколу, равномерно распределив ее по блюду. Сверху распределяем помидоры черри и мини моцареллу. Сверху отправляем обжаренные креветки.
  7. Посыпаем салат жареными орехами и поливаем подготовленным соусом.

Приятного аппетита!

Комментарии

Диетический салат с нереально вкусной и необычной заправкой. Такой рецепт отлично подойдет для похудения, так как здесь у нас будет максимум белка и по минимуму жиров и углеводов.
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Он богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
Простой рецепт салата с кальмаром, крабовыми палочками и другими ингредиентами.
Простой, пошаговый рецепт сочного, легкого салатика.
Слоеный салат «Чикаго» готовится очень просто, он яркий и красиво смотрится на праздничном столе. Может стать полноценным обедом или ужином.
Несложный в приготовлении рецепт салата.
Быстрый в приготовлении салат с охотничьими колбасками. Вкусный, сочный и необычный.
Этот слоеный салат с мясом, картофелем, свеклой и морковью, сразу покоряет своим вкусом и видом.
Очень простой рецепт приготовления вкусного салата с копченой колбасой.
Классический салат «Оливье» в новом праздничном формате в виде рулета (полена).