ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Скумбрия с помидором и луком в духовке

Полезное и простое блюдо из рыбы с овощами в духовке. Скумбрия пропитывается соком помидора и лука, получается очень ароматной и вкусной.

Просмотров:

995

Опубликовано:

07.09.2021
Скумбрия с помидором и луком в духовке

Ингредиенты:

  • Скумбрия (свежемороженая) – 1 шт. (500 г)
  • Лавровый лист (молотый) – 1 щепотка
  • Черный молотый перец – 1/3 ч. л.
  • Кориандр – 1/3 ч. л.
  • Соль – по вкусу
  • Помидор – 1-2 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Сливочное масло – 20 г

Приготовление:

  1. У скумбрии обрезать плавники, удалить все внутренности. Отрезать голову, хорошо промыть и просушить рыбу бумажными полотенцами.
  2. Нарезать скумбрию на порционные кусочки, приправить и посолить с обеих сторон.
  3. Нарезать лук тонкими колечками. Помидор нарезать колечками шириной около 1 см. Лук и помидор посолить по вкусу.
  4. Смазать форму сливочным маслом. Выложить лук, сверху скумбрию, на рыбу выложить кусочки помидоров.
  5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-35 минут.
  6. Готовое блюдо украшаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Комментарии

Рецепт приготовления пиццы с зеленым соусом из базилика и чеснока для смазывания основы.
Сделайте вкусную картофельную запеканку в микроволновке!
Три питательных и очень вкусных завтрака
Печенье получается в меру сладким, с легкой шоколадной горчинкой и приятным кунжутным ароматом.
Давайте приготовим овощные медальоны из картофеля с брокколи как в ИКЕА. Это не только отличный гарнир к мясу, рыбе или курице, но и прекрасное самостоятельное блюдо.
Очень простой и вкусный рецепт приготовления грибов со сметанным соусом.
Сверху в этом десерте тонкая корочка с красивыми трещинками, а внутри брауни остаётся мягким и нежным, с насыщенным шоколадным вкусом.
Кекс с финиками и изюмом, с тонким вкусом и ароматом чёрного чая с бергамотом, корицы и имбиря.
В этом простом десерте кусочки разноцветного желе в сметанном слое смотрятся как осколки битого стекла.
Творожное желе – вкусное и полезное лакомство, которое любят не только дети, но и взрослые. Быстро, просто и очень вкусно.