ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Скумбрия с помидором и луком в духовке

Полезное и простое блюдо из рыбы с овощами в духовке. Скумбрия пропитывается соком помидора и лука, получается очень ароматной и вкусной.

Просмотров:

1082

Опубликовано:

07.09.2021
Скумбрия с помидором и луком в духовке

Ингредиенты:

  • Скумбрия (свежемороженая) – 1 шт. (500 г)
  • Лавровый лист (молотый) – 1 щепотка
  • Черный молотый перец – 1/3 ч. л.
  • Кориандр – 1/3 ч. л.
  • Соль – по вкусу
  • Помидор – 1-2 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Сливочное масло – 20 г

Приготовление:

  1. У скумбрии обрезать плавники, удалить все внутренности. Отрезать голову, хорошо промыть и просушить рыбу бумажными полотенцами.
  2. Нарезать скумбрию на порционные кусочки, приправить и посолить с обеих сторон.
  3. Нарезать лук тонкими колечками. Помидор нарезать колечками шириной около 1 см. Лук и помидор посолить по вкусу.
  4. Смазать форму сливочным маслом. Выложить лук, сверху скумбрию, на рыбу выложить кусочки помидоров.
  5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-35 минут.
  6. Готовое блюдо украшаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Комментарии

Изумительная вкуснота - блинчики из картошки. На завтрак со сметаной просто бомба!
Популярные и любимые многими заварные пирожные в виде колец с творожно-цитрусовым кремом.
Невероятно сочный, хрустящий, яркий, пряный и в меру острый салат из кабачков, болгарского перца и помидоров.
Слоеный салат с крабовыми палочками, сыром и яйцами готовится легко и быстро. Его можно приготовить как для приема гостей, так и на каждый день.
Воздушный клубничный рулет со сливками – идеальное летнее угощение! Пора уже оставить жирные магазинные рулеты в прошлом.
Узнай рецепт лёгкой запеканки из кабачков и курицы для похудения!
Очень вкусный и нежный шоколадный торт, который можно приготовить без использования весов. Коржи получаются влажными и пористыми, крем нежный и воздушный, а глазурь - мега шоколадная.
Нежнейшие сырники в духовке с шоколадом внутри, обязательно понравятся всем - и взрослым, и детям.
Удивительно красивая и вкусная пасха с тонким запахом ванили и кедровыми орешками.
Простой в приготовлении, сытный салат с консервированной фасолью, морковью, маринованным огурцом и яйцами.