ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тилапия с овощами в молочном соусе

По этому рецепту рыба готовится быстро и просто. Тилапия получается очень вкусной!

Просмотров:

3234

Опубликовано:

16.03.2016
Тилапия с овощами в молочном соусе

Необходимые ингредиенты (пропорции произвольные): 

  • Филе любой белой рыбы (у меня тилапия)
  • Отваренная в "мундире" картошка
  • Отваренная морковь
  • Сыр
  • Молоко
  • Майонез
  • Перец
  • Соль

Способ приготовления:

  1. Рыбу нарезать на кусочки, посолить, поперчить, выложить в форму. Картофель нарезать на кружочки толщиной около сантиметра.
  2. Выложить картофель на рыбу вперемежку с кружочками моркови.
  3. Приготовить заливку: взбить молоко (где-то 0,5-1 ст.) с 1-2 ст.л. майонеза, добавить натертый на крупной терке сыр, по вкусу соль, перец. Хорошо перемешать и вылить эту смесь сверху.
  4. Посыпать сверху сыром. Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекать до румяного цвета. 

Соуса много не надо, где-то до половины самого блюда.

Комментарии

Сама по себе форель обладает нежным вкусом, мясо довольно жирное и вкусное. Сливки делают рыбу более нежной и буквально тающей во рту.
Рыба в сметанно-майонезном соусе получается настолько нежной, что просто тает во рту. По этому рецепту можно приготовить хека или минтая.
Скумбрия пряного посола – это не только отличная закуска, но и важный ингредиент в приготовлении всевозможных рыбных салатов и бутербродов. Благодаря жирности этой рыбы, мясо скумбрии получается сочное и очень нежное.
Несложный рецепт приготовления палтуса с лимонным соусом.
Эта вкусная, яркая, праздничная закуска станет отличным украшением вашего стола.
Попробуйте вкусный рецепт приготовления хека, запеченного в духовке с овощами и сыром.
Рецепт сочной горбуши приготовленной в духовке.
Очень вкусный лосось с апельсиновым джемом приготовленный в мультиварке.
Тунец с лимоном, запеченный в духовке, получается сочным и ароматным. Подавать его можно в теплом или холодном виде.
Форель всегда получается очень вкусной и ароматной, но рыба, приготовленная с мятой и лимоном на мангале, получается еще лучше и вкуснее.