Для приготовления блюда вам понадобится гриль с двумя ребристыми панелями.
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Тортилья (лепешки) - 2 шт.
Сыр плавленый (слайсы) - 4 шт.
Перец болгарский - 1/3 шт.
Маринованные огурцы - 70 г
Сметана 20% - 2 ст. л.
Зерновая горчица - 2 ч. л.
Кинза - 10 г
Розмарин сушёный - 1/4 ч. л.
Подсолнечное масло - 10 мл
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриную грудку разрезать пополам вдоль по длине, посолить и поперчить по вкусу с двух сторон и посыпать розмарином, взбрызнуть подсолнечным маслом и оставить мариноваться, пока готовится соус.
Для соуса смешать сметану, зерновую горчицу и крупно нарезанные маринованные огурцы. Перемешать.
Курицу переложить на гриль, накрыть второй панелью гриля и обжарить до готовности. Разрезать на тонкие ломтики.
Болгарский перец нарезать соломкой.
На одну половину тортильи положить два ломтика сыра, сверху курицу, болгарский перец, соус и накрыть второй половинкой тортильи.
Отправить собранную тортилью с начинкой на гриль, накрыть второй панелью гриля и жарить одну минуту.
Таким образом, собрать и обжарить вторую тортилью.
Кинзу положить внутрь тортильи и разрезать на порционные кусочки.
Домашний плавленый сыр из творога – это очень вкусная натуральная закуска. Предлагаю простой и удобный способ приготовления этого продукта на сковороде всего за 15 минут.
Порадуйте свою семью вкусными голубцами, приготовленными новым способом. Листы капусты так вкуснее и не рвутся, а подушка из картофеля сделает блюдо еще вкуснее.
Чахохбили из курицы – очень вкусное и простое в приготовлении блюдо грузинской кухни. Курочка, тушеная с луком и помидорами, зеленью и чесноком, получается очень сочной и ароматной, в насыщенном соусе.
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Он богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
Простое и полезное банановое печенье с миндалем, овсяными хлопьями, украшенное темным шоколадом и фисташками. Печенье готовится без яиц, муки и молочных продуктов.