ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с молодой капустой и курицей

Сытный и вкусный салат из куриного филе, с молодой капустой, огурцами и сыром.

Просмотров:

897

Опубликовано:

24.06.2020
Салат с молодой капустой и курицей

Свежие огурцы, сочная капуста и нежнейшее запеченное куриное филе – отличное сочетание. И все это дополнено ароматной заправкой на основе растительного масла с соевым соусом и горчицей - ну очень вкусно!

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 350 г
  • Капуста молодая – 300 г
  • Огурец – 150 г
  • Сыр – 50 г
  • Соевый соус – 10 мл
  • Оливковое масло – 20 мл
  • Горчица – 10 г
  • Сахар – 0,5 ч. л.
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу

Приготовление салата:

  1. Для приготовления этого салата можно использовать отварное или жаренное куриное филе, но вкуснее всего он получается, если филе запечь, поэтому включаем духовку для разогрева до 180 градусов. Куриное филе промываем, промакиваем бумажным полотенцем, натираем солью и перцем. Оборачиваем филе фольгой и отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут.
  2. Нарезаем капусту соломкой. Кладём капусту в миску и солим, слегка мнём руками. Огурец нарезаем соломкой, сыр натираем на мелкой тёрке. Остывшее куриное филе нарезаем кубиками.
  3. Для заправки соединяем соевый соус, оливковое масло, горчицу, соль, чёрный молотый перец и сахар. Тщательно перемешиваем.
  4. Все ингредиенты соединяем в миске. Выливаем получившуюся заправку, перемешиваем. Сразу же подаём к столу.

Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!

Комментарии

Очень простой рецепт приготовления вкусного салата с копченой колбасой.
Приготовим очень вкусный и нежный салат «Песцовая шубка», который будет центральным украшением праздничного стола.
Готовить такой салат просто и достаточно быстро.
Легкий салат с курицей, морковью по-корейски, консервированной кукурузой и грибами. Подходит для худеющих и может подаваться как самостоятельное блюдо.
Непривычный для многих салат. Но для разнообразия стоит попробовать свиные ушки.
Простой в приготовлении, сытный салат с консервированной фасолью, морковью, маринованным огурцом и яйцами.
Рецепт вкусного и быстрого в приготовлении салата.
Вкусный, сочный, полезный и быстрый в приготовлении салат, в котором тунец прекрасно сочетается с помидорами и зеленью, а специальная заправка добавляет пикантную нотку.
Сегодня я поделюсь своим рецептом салата из крабовых палочек с капустой, отварными яйцами и консервированным зеленым горошком.
Такой салат будет украшением праздничного стола.