Диетический салат с тунцом и овощами

Ингредиенты:

• Тунец (консервированный) – 220 г
• Кукуруза (консервированная) – 250 г
• Оливки (черные) – 150 г
• Помидоры – 2 шт.
• Салат листовой – 100 г
• Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление салата:

1. Листья салата помыть и обсушить бумажными полотенцами. Салат можно брать любой, я взяла рукколу, также вкусно получается с любым другим салатом.
2. С тунца слить масло и измельчить вилкой на средние кусочки.
3. Помыть, обсушить и порезать на кусочки помидоры.
4. С кукурузы слить жидкость.
5. С оливок слить жидкость и порезать их колечками.
6. Все ингредиенты поместить в миску и заправить оливковым маслом.
7. При необходимости добавить щепотку соли и все хорошо перемешать.

Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!