ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кабачки с сыром, фаршированные кус-кусом

Хочу познакомить вас с рецептом фаршированных кабачков, которые я готовлю весь сезон.

Просмотров:

1260

Опубликовано:

12.06.2019
Кабачки с сыром, фаршированные кус-кусом

Ингредиенты:

  • Кабачки – 3 шт. (900 г)
  • Кус-кус – 100 г
  • Оливковое масло – 3 ст. л.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Мята – 3 веточки
  • Петрушка – 4-5 веточек
  • Укроп – 4-5 веточек
  • Сыр – 150 г
  • Лук – 1 шт.
  • Вода (кипяток) – 200 мл
  • Соль, перец – по вкусу

Приготовление кабачков:

  1. Заливаем кус-кус кипятком и оставляем на 15-20 мин.
  2. Разрезаем кабачки вдоль и извлекаем мякоть. Лодочки солим.
  3. Измельчаем лук и мякоть кабачков.
  4. Обжариваем лук и измельченные кабачки до готовности.
  5. Готовим начинку: смешиваем лук и кабачки с кус-кусом, добавляем измельченную зелень и все хорошо перемешиваем. Солим и перчим, добавляем сок лимона и заправляем оливковым маслом.
  6. Начиняем лодочки из кабачков. Начинки кладем много. Сверху посыпаем сыром.
  7. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25-30 минут до готовности самих кабачков.

Приятного аппетита!

Комментарии

Легкий рецепт приготовления кабачковых оладушек. Необходима мука, кабачки и яйцо.
Вафли из кабачков с сыром получаются вкусные, ароматные, зажаристые и хрустящие.
Пряные, ароматные кабачки на зиму – с любым гарниром, ну просто объедение. Очень простой и быстрый рецепт приготовления.
Хочу познакомить вас с рецептом фаршированных кабачков, которые я готовлю весь сезон.
Мы будем готовить киш в мультиварке, но также этот киш можно приготовить и в обычной духовке.
Цукини получаются ароматные, в меру острые и очень вкусные. Внутри они мягкие, а сверху аппетитная, сырная, хрустящая корочка.
Если вам нравятся интересные заготовки на зиму, то консервированные кабачки с кетчупом чили отличный повод разнообразить традиционные рецепты.
Вкусные, в меру острые кабачки в томатном соусе будут напоминать вам холодной зимой о солнечном лете.
Рецепт фаршированных кабачков, который порадует всех, кто предпочитает правильное питание. Нарядное, вкусное и низкокалорийное блюдо станет отличным вариантом ужина для всех худеющих.
Начало лета – сезон молодых овощей. В качестве питательной сезонной закуски предлагаю приготовить рулетики из кабачков с плавленым сыром. Блюдо очень сытное.