ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Капустная запеканка с фаршем

Рецепт простой, сытной и вкусной капустной запеканки с фаршем, приготовленной в духовке.

Просмотров:

3106

Опубликовано:

19.03.2016
Капустная запеканка с фаршем

Ингредиенты:

  • Небольшой вилок капусты
  • 600 г мясного фарша
  • 100 г твердого сыра
  • Сметана
  • Майонез
  • 3 яйца
  • 1/4 ст. молока
  • 1 луковица
  • 1 морковь

Приготовление:

  1. Лук нарезать и обжарить на растительном масле, к нему добавить тертую морковь.
  2. Соединить овощи с фаршем. По вкусу можно добавить в фарш отварной рис. Фарш будет не такой плотный.
  3. Капустные листья отварить до полуготовности в подсоленной воде. Дать остыть и мелко нашинковать капусту.
  4. Форму для запекания смазать маслом. Выложить в нее половину порции капусты.
  5. Соединить сметану и майонез в пропорции 1:1 (всего должно быть полстакана смеси), добавить 2 яйца, взбить вилочкой.
  6. Смесь равномерно нанести на капусту. Сверху выложить фарш.
  7. Поверх фарша положим оставшуюся капусту.
  8. Приготовим еще полстакана смеси сметаны + майонеза +1 яйца. Зальем сверху запеканку.
  9. Ставим в духовку на 40 минут при 180 градусах. Через сорок минут достаем запеканку и поливаем сверху 1/4 стакана молока, посыпаем тертым сыром и снова ставим в духовку еще на 10-15 минут.

Комментарии

Сегодня будем готовить запеканку, которая отлично подойдет худеющим даже в вечерние часы. Здесь у нас будет по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Узнай рецепт лёгкой запеканки из кабачков и курицы для похудения!
Рецепт приготовления капусты «Нежная», запеченной в духовке с яйцами и сыром.
Такая капуста никогда не задерживается на столе, получается очень пряной и ароматной, отлично сочетается с любым мясным блюдом или молодой картошечкой.
Запеканка из картофельного пюре с мясным фаршем - это простое и очень вкусное блюдо, которое нравится как взрослым, там и детям.
Легкий рецепт приготовления капустников в домашних условиях.
Рецепт куриной запеканки, которая отлично подойдет для худеющих. Готовится это блюдо очень просто и из доступных продуктов.
Уверена, все знают, что блюда из гречки полезны как взрослым, так и детям и сегодня я хочу предложить рецепт вкусной гречневой запеканки.
Вкусный и недорогой вариант ужина для всей семьи - картофельная запеканка с брынзой.
Запеканка из курицы с кабачками и помидорами под нежной сырной корочкой со сметанной заливкой - это вкусное и питательное блюдо быстрого приготовления.