Лук нарезать и обжарить на растительном масле, к нему добавить тертую морковь.
Соединить овощи с фаршем. По вкусу можно добавить в фарш отварной рис. Фарш будет не такой плотный.
Капустные листья отварить до полуготовности в подсоленной воде. Дать остыть и мелко нашинковать капусту.
Форму для запекания смазать маслом. Выложить в нее половину порции капусты.
Соединить сметану и майонез в пропорции 1:1 (всего должно быть полстакана смеси), добавить 2 яйца, взбить вилочкой.
Смесь равномерно нанести на капусту. Сверху выложить фарш.
Поверх фарша положим оставшуюся капусту.
Приготовим еще полстакана смеси сметаны + майонеза +1 яйца. Зальем сверху запеканку.
Ставим в духовку на 40 минут при 180 градусах. Через сорок минут достаем запеканку и поливаем сверху 1/4 стакана молока, посыпаем тертым сыром и снова ставим в духовку еще на 10-15 минут.
Сочная и слегка хрустящая капуста, тушёная с морковью в молоке, может стать не только основным блюдом или гарниром, а ещё и восхитительно вкусной начинкой для пирогов.
Существуют разнообразные запеканки из круп и творога. Я предлагаю попробовать вкусное и достаточно диетическое блюдо - крупеник из пшена с творогом и сметаной.