ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Картофельно-капустные котлеты с зелёным соусом

Сегодня мы решили не мудрить, а приготовить простые и душевные котлеты из картофеля и белокочанной капусты.

Просмотров:

758

Опубликовано:

12.05.2022
Картофельно-капустные котлеты с зелёным соусом

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Картофель - 1 кг
  • Капуста белокочанная - 250 г
  • Лук репчатый (средний) - 1 шт.
  • Манная крупа - 3,5 ст. л.
  • Подсолнечное масло - 60 мл
  • Соль - по вкусу

Для соуса:

  • Йогурт - 3 ст. л.
  • Яйцо (вареное) - 1 шт.
  • Петрушка - 1 пучок (15 г)
  • Укроп - 1 пучок (15 г)

Приготовление котлет:

  1. Картофель отварить до готовности, слить воду, помять, перетереть и остудить.
  2. Капусту нарезать тонкой соломкой. Лук очистить и нарезать тонкой соломкой.
  3. На сковороду налить 20 мл растительного масла и обжарить лук до золотистого цвета.
  4. Отправить капусту к луку, добавить 100 мл воды и слегка протушить. Ближе к концу обжаривания посолить и перемешать.
  5. Всыпать к капусте с луком манку (1,5 ст. л.), перемешать и немного обжарить.
  6. Влить ещё 50 мл воды, перемешать и обжарить пока не выпарится влага. Капусту переложить в тарелку и остудить.
  7. Соединить остывшие картофель и капусту с луком. Перемешать до однородной массы.
  8. Йогурт, петрушку и укроп вместе с веточками перебить в куттере. Заранее варёное, остывшее и очищенное яйцо отправить в куттер с соусом и перебить до однородности.
  9. Смочить руки водой, сформировать из картофельно-капустной массы котлеты и панировать в манке (2 ст. л.).
  10. На две разогретые сковороды налить по 20 мл подсолнечного масла и обжарить на небольшом огне котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
  11. Переложить картофельно-капустные котлеты на порционные тарелки и подавать с зелёным соусом.

Приятного аппетита!

Комментарии

Рецепт очень нежных, сочных и вкусных котлет из тыквы и свиного фарша.
Вкусное сочетание сладкого ананаса, курицы и солоноватого сыра.
Сочные, нежные и главное недорогие котлеты из куриного фарша. В таком варианте они получаются особенно нежными, а сливочный соус служит отличной подливой.
Оригинальные котлеты с сыром внутри. Такие котлеты получаются очень сытными и неимоверно вкусными, а для их приготовления нужны простые ингредиенты.
Рецепт вкусных хрустящих зеленых котлет, приготовленных из зеленого лука с укропом и другой зеленью.
Невероятно сочные и нежные котлеты из белокочанной капусты, которые получаются с аппетитной корочкой и подходят для соблюдения поста.
Сегодня приготовим рубленные котлеты из куриного филе, которые можно смело есть даже худеющим. Рецепт диетический и простой в приготовлении.
Предлагаем приготовить картофельные котлеты по этому рецепту. Котлетки получаются мягкими и ароматными внутри, с хрустящей и аппетитной корочкой.
Очень сочные, мягкие и вкусные котлетки за копейки. Всего 150 грамм мяса и гора котлет на столе.
Сегодня ты узнаешь быстрый, полезный и вкусный рецепт ленивой котлеты!