ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Легкий салат с овощами и курицей

Летом, в разгар созревания вкусных и полезных овощей, приготовим легкий салат с овощами и курицей.

Просмотров:

1098

Опубликовано:

19.07.2018
Легкий салат с овощами и курицей

Ингредиенты:

  • Помидор – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Куриное филе – 300 г
  • Соевый соус – 1 ст. л.
  • Листья салата – 3-4 шт.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Петрушка – несколько веточек
  • Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление салата:

  1. Филе нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
  2. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
  3. Листья салата промываем, просушиваем и рвем руками.
  4. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
  5. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
  6. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы, посыпаем мелко порезанной зеленью петрушки и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Комментарии

Классический рецепт одного из самых узнаваемых салатов с оригинальной идеей сервировки. Вспомните этот вкус!
Рецепт вкусного и красивого новогоднего салата.
Легкий, хрустящий и простой в приготовлении салат из свежей капусты, который отлично подходит на каждый день.
Этот праздничный салат с ветчиной и киви не только красивый, но и очень вкусный.
Довольно известный салат на Дальнем Востоке. Готовится он из мяса крабов, но этот ингредиент можно заменить крабовыми палочками.
Мне очень понравился этот французский салат, который получается очень воздушным, легким и вкусным.
Предлагаю вашему вниманию легкий диетический салат «Леди».
Табуле - это супер вкусный, сытный и полезный салат, который можно отнести к здоровому питанию.
Очень вкусный салат с хрустящими жареными баклажанами и сочными помидорами черри в оригинальной заправке.
Салат приготовленный по этому рецепту станет хорошим украшением праздничного стола.