ReceptorBrend.jpg
9.7 Рейтинг (Голосов - 6)

Рисовая запеканка с рыбой

Делаю запеканку по этому рецепту уже очень давно. Вкусно, просто и не затратно.

Просмотров:

28142

Опубликовано:

16.03.2016
Рисовая запеканка с рыбой

Нам понадобиться:

  • 1 ст. риса
  • 1 б. консервы в масле (сайра, сардина, скумбрия в масле и т.п.)
  • 2 луковицы
  • 2 яйца
  • Сметана

Способ приготовления:

  • Отварить в 2-х стаканах подсоленной воды круглозерновой рис. Пока рис остывает, обжарить, произвольно порезанный, лук.
  • Рыбные консервы размять вилкой, смешать с луком. Масло от рыбы не выливать, а смешать с начинкой.
  • В рис добавить яйца, перемешать, поперчить, посолить. 
  • Форму смазать маслом, можно присыпать слегка сухарями. Выложить половину риса, рыбную начинку и оставшийся рис.
  • Смазать верх сметаной и запечь в духовке 30 мин.

Вкусно!

Комментарии

Нежная и воздушная творожная запеканка с манкой отлично подойдёт на завтрак для всей семьи.
Универсальная запеканка из цветной капусты, в которую можно добавить кусочки мяса (отварного или обжаренного), колбасу, ветчину, грибы, вяленые или печёные помидоры и т.д.
Вкусное и сытное блюдо из простых и доступных продуктов. Такую запеканку можно приготовить как на праздничный стол, так и к обычному семейному ужину.
Существуют разнообразные запеканки из круп и творога. Я предлагаю попробовать вкусное и достаточно диетическое блюдо - крупеник из пшена с творогом и сметаной.
Эта запеканка получается всегда удачной и очень вкусной. Особый вкус ей придают сухофрукты: изюм, курага, чернослив и клюква.
Получается нежная, сытная, очень вкусная картофельная запеканка с копченой курицей и сыром.
Простой и вкусный рецепт пирога из жидкого теста на майонезе с рыбными консервами и картошкой.
Творожная запеканка с манкой вместо муки всегда получается очень нежной, пышной и воздушной. Она идеально подходит для вкусного и полезного завтрака.
Сегодня будем готовить запеканку, которая отлично подойдет худеющим даже в вечерние часы. Здесь у нас будет по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Простая в приготовлении творожная запеканка с шоколадным вкусом хороша и в теплом виде, и после охлаждения в холодильнике.