ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Суп с нутом, тыквой и фрикадельками

Давайте приготовим густой, ароматный, сытный супчик с фрикадельками, тыквой, нутом и специями.

Просмотров:

2042

Опубликовано:

28.03.2016
Суп с нутом, тыквой и фрикадельками

Ингредиенты:

  • Луковица - 1 шт.
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Нут - 0,5 ст.
  • Фарш - 300 г
  • Тыква - 200 г
  • Томатная паста или соус - 1-2 ст. л.
  • Специи (итальянские травы, базилик, петрушка) - по вкусу
  • Карри - 1 щепотка

Приготовление супа:

  1. Нут замочить на ночь в воде. Утром воду слить, залить новой и отваривать нут до мягкости 1,5-2 часа.
  2. Одну порезанную луковицу и чеснок слегка обжарить, добавить мелко порезанные кубики тыквы (1х1 см). Обжарить. Добавить томатную пасту, специи, соль и карри.
  3. Залить горячим бульоном или водой.
  4. Сформировать из фарша фрикадельки и выложить их в горячий бульон. Варить 20-30 минут.
  5. Добавить в суп отваренный нут, по вкусу добавить соль и варить еще 10 минут.

Подавать такой суп хорошо со свежей зеленью укропа или петрушки. Приятного аппетита!

Комментарии

Предлагаю рецепт вкусного супа со свекольными листьями на курином бульоне.
Рецепт приготовления очень вкусного крем-супа с креветками и кукурузой.
Очень яркий, насыщенный, и невероятно витаминный свекольный суп-компот.
Рецепт ароматного наваристого супа с сырными шариками. Готовила этот суп впервые, понравился всем - и мужу, и детям, и гостям!
Это очень простой рецепт вкусного, ароматного и полезного тыквенного супа с консервированной белой фасолью.
Чаудер - американский суп с рыбой, лимоном, картофелем, беконом и паприкой.
Простой в приготовлении рыбный суп с треской, для которого не надо отдельно варить бульон, что значительно упрощает и ускоряет процесс приготовления.
Хашлама - это древнее и очень популярное блюдо из нежнейшей вареной баранины, наваристого бульона, овощей и зелени. Оно сытное, полезное, и простое в приготовлении.
Получается очень вкусное согревающее блюдо, которое отлично подходит для прохладных осенних дней.
В дни великого поста разнообразим нашу трапезу первыми блюдами.