ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный десерт для худеющих

Нежный творожный десерт, который готовится без использования сахара, муки и масла.

Просмотров:

1132

Опубликовано:

31.07.2020
Творожный десерт для худеющих

Ингредиенты:

  • Творог – 600 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Мед – 100 г
  • Ванилин – на кончике ножа
  • Крахмал – 40 г
  • Молоко – 600 г
  • Желатин – 18-20 г

Приготовление:

  1. Желатин залить молоком (100 г) и оставить на 10 минут, чтобы он набух.
  2. Смешать яйца с крахмалом и небольшим количеством молока. Когда масса станет полностью однородной, добавить оставшееся количество молока (всего в крем 500 г молока). Варить на умеренном огне, постоянно помешивая. Когда появятся первые пузыри кипения, заварить крем в течение 30-60 секунд и снять с огня. Когда крем немного остынет, добавляем мед (десерт получается несладким, поэтому количество меда можно увеличить до 150-200 г).
  3. Набухший желатин прогреть до температуры около 60 градусов, ни в коем случае не кипятить, иначе он утратить свои желирующие свойства.
  4. Блендером перебить творог (можно брать любой жирности, у меня нежирный), добавить крем и желатин, пробить до полной однородности.
  5. Залить массу в форму (диаметр 18-19 см), накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на 6-8 часов до полного застывания.

Калорийность (на 100 г) - 100 ккал

Комментарии

Рецепт вкусных котлет запеченных в духовке с картофелем.
Капеллини с беконом в томатно-чесночном соусе – это очень ароматный, вкусный и быстрый ужин, буквально за 10-15 минут.
Сегодня вы узнаете, как приготовить сочную и ароматную буженину в духовке на праздничный стол.
Друзья, сегодня мы с вами приготовим самые вкусные домашние конфеты, знакомые всем с детства - «Грильяж в шоколаде». Готовятся они легко и быстро.
В молочном коктейле должно быть много шоколадного: и мороженое, и молоко!
Устройте себе хрустящий перекус. Приготовьте мелт с тунцом и майонезной заправкой, будет сытно!
Клубничный крем пломбир и клубничный мармелад идеально сочетаются с медовыми коржами. Получается вкусный и красивый торт.
Сегодня в свою копилку вы сможете добавить новый рецепт вечернего гарнира, который отлично подойдет для похудения.
Булочки из дрожжевого теста с абрикосовым джемом получаются очень мягкими, румяными и нереально вкусными.
Хорошие чебуреки - это тонкое жареное тесто и сочная мясная начинка внутри. Именно такие чебуреки мы сегодня с вами приготовим.