ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный десерт для худеющих

Нежный творожный десерт, который готовится без использования сахара, муки и масла.

Просмотров:

1201

Опубликовано:

31.07.2020
Творожный десерт для худеющих

Ингредиенты:

  • Творог – 600 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Мед – 100 г
  • Ванилин – на кончике ножа
  • Крахмал – 40 г
  • Молоко – 600 г
  • Желатин – 18-20 г

Приготовление:

  1. Желатин залить молоком (100 г) и оставить на 10 минут, чтобы он набух.
  2. Смешать яйца с крахмалом и небольшим количеством молока. Когда масса станет полностью однородной, добавить оставшееся количество молока (всего в крем 500 г молока). Варить на умеренном огне, постоянно помешивая. Когда появятся первые пузыри кипения, заварить крем в течение 30-60 секунд и снять с огня. Когда крем немного остынет, добавляем мед (десерт получается несладким, поэтому количество меда можно увеличить до 150-200 г).
  3. Набухший желатин прогреть до температуры около 60 градусов, ни в коем случае не кипятить, иначе он утратить свои желирующие свойства.
  4. Блендером перебить творог (можно брать любой жирности, у меня нежирный), добавить крем и желатин, пробить до полной однородности.
  5. Залить массу в форму (диаметр 18-19 см), накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на 6-8 часов до полного застывания.

Калорийность (на 100 г) - 100 ккал

Комментарии

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных и пышных котлет из говяжьей печени с манкой.
Рецепт салата с крабовыми палочками, тертым сыром, рыбными консервами и яицами.
Воздушное, мягкое и лёгкое тесто без яиц и молока. Такие аппетитные сосиски в тесте любят как взрослые, так и дети. Съедаются они очень быстро.
Праздничный рецепт вкусной сельди под шубой в виде торта.
Мягкие и румяные творожные булочки на завтрак. Попить утром чай с ними - настоящее наслаждение.
Быстрый перекус из лаваша с колбасой, сыром и помидорами. Часто готовлю такое блюдо на завтрак, когда мало времени.
Получается вкусное, рассыпчатое, ароматное ореховое печенье из теста на сметане.
По-настоящему полезный салат из морской капусты, который порадует вас своим вкусом.
Простой, легкий в приготовлении суп на каждый день.
Получается сытная пицца на картофельной основе с консервированной горбушей, моцареллой, оливками и маслинами.