ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Болгарский летний суп на кефире

Вкусный диетический болгарский суп.

Просмотров:

1923

Опубликовано:

03.03.2016
Болгарский летний суп на кефире

Легкий, вкусный, холодный суп на кефире подойдет как для людей следящих за своей фигурой, так и просто в летний жаркий день утолит голод.

На одну порцию вам понадобится:

  • Около 1 стакана холодного 1 % кефира 
  • 1 свежий огурец
  • 1 ч.л. подсолнечного или оливкого масла
  • Щепотка молотого черного перца
  • Зелень укропа
  • Горсть грецких орехов, соль

Способ приготовления:

  1. К кефиру добавим 2 столовые ложки свежих огурцов, порезанных мелкими кубиками. 
  2. Обязательно положим 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла, щепотку молотого черного перца и немного мелко нарезанной зелени укропа.
  3. Посолим и в конце добавим измельченные ядра грецкого ореха. 
  4. Подаем сразу!

Вкусно и диетично! Приятного аппетита!

Комментарии

Этот нежный бархатистый суп получил название «Суп бедняка» на русскоязычных сайтах, а на немецких он называется сметанно-картофельным супом.
Предлагаю рецепт вкусного супа со свекольными листьями на курином бульоне.
В дни великого поста разнообразим нашу трапезу первыми блюдами.
Хашлама - это древнее и очень популярное блюдо из нежнейшей вареной баранины, наваристого бульона, овощей и зелени. Оно сытное, полезное, и простое в приготовлении.
Рецепт супа с картошкой, фаршем и сырными ушками. Такой супчик очень нравится детям.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить ароматный турецкий суп-пюре из красной чечевицы.
Харчо — это национальный грузинский суп из говядины с рисом. Густой наваристый супчик имеет восхитительный вкус и аромат.
Рецепт пряного и наваристого грузинского супа "Харчо", который готовят из говядины с рисом, томатами и большим количеством специй и зелени.
Рецепт супер вкусного куриного супа с белым вином и тимьяном.
Сегодня ты узнаешь рецепт сытного гречневого супа приготовленного в мультиварке.