ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Болгарский летний суп на кефире

Вкусный диетический болгарский суп.

Просмотров:

2116

Опубликовано:

03.03.2016
Болгарский летний суп на кефире

Легкий, вкусный, холодный суп на кефире подойдет как для людей следящих за своей фигурой, так и просто в летний жаркий день утолит голод.

На одну порцию вам понадобится:

  • Около 1 стакана холодного 1 % кефира 
  • 1 свежий огурец
  • 1 ч.л. подсолнечного или оливкого масла
  • Щепотка молотого черного перца
  • Зелень укропа
  • Горсть грецких орехов, соль

Способ приготовления:

  1. К кефиру добавим 2 столовые ложки свежих огурцов, порезанных мелкими кубиками. 
  2. Обязательно положим 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла, щепотку молотого черного перца и немного мелко нарезанной зелени укропа.
  3. Посолим и в конце добавим измельченные ядра грецкого ореха. 
  4. Подаем сразу!

Вкусно и диетично! Приятного аппетита!

Комментарии

Предлагаем приготовить на обед легкий сливочный суп с красной рыбой и овощами.
Получается очень вкусное согревающее блюдо, которое отлично подходит для прохладных осенних дней.
Давайте приготовим очень вкусный, наваристый сырный суп с курицей и грибами, который понравится всем.
В дни великого поста разнообразим нашу трапезу первыми блюдами.
Вкусный суп с фрикадельками, который оценят все, особенно после праздников, когда хочется похлебать чего-то жиденького.
Рецепт сытного и ароматного супчика. Получается очень вкусный и наваристый.
Готовим вкусный супчик с утиными ножками и печеным картофелем.
Полезное и вкусное первое блюдо для обеда. Готовится такой суп быстро и очень просто, получается легким и нежирным.
Легкий, интересный суп, который при наличие бульона готовится за 10 минут.
Суп очень вкусный, поэтому понравится и вегетарианцу, и мясоеду, и вообще каждому! А главное, что рецепт очень простой и быстрый!