ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Болгарский летний суп на кефире

Вкусный диетический болгарский суп.

Просмотров:

1562

Опубликовано:

03.03.2016
Болгарский летний суп на кефире

Легкий, вкусный, холодный суп на кефире подойдет как для людей следящих за своей фигурой, так и просто в летний жаркий день утолит голод.

На одну порцию вам понадобится:

  • Около 1 стакана холодного 1 % кефира 
  • 1 свежий огурец
  • 1 ч.л. подсолнечного или оливкого масла
  • Щепотка молотого черного перца
  • Зелень укропа
  • Горсть грецких орехов, соль

Способ приготовления:

  1. К кефиру добавим 2 столовые ложки свежих огурцов, порезанных мелкими кубиками. 
  2. Обязательно положим 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла, щепотку молотого черного перца и немного мелко нарезанной зелени укропа.
  3. Посолим и в конце добавим измельченные ядра грецкого ореха. 
  4. Подаем сразу!

Вкусно и диетично! Приятного аппетита!

  • Комментарии

    Вкусный суп с фрикадельками, который оценят все, особенно после праздников, когда хочется похлебать чего-то жиденького.
    Это очень простой рецепт вкусного, ароматного и полезного тыквенного супа с консервированной белой фасолью.
    Сегодня приготовим томатный суп в кавказском стиле, с фрикадельками из говяжьего фарша, риса и булгура.
    В этом рецепте мы вам покажем, как готовить луковый суп с сыром.
    Такой суп прекрасно подойдет для детского меню. Пошаговый рецепт приготовления.
    Рецепт супер вкусного куриного супа с белым вином и тимьяном.
    Рецепт куриного супа с рулетиками из теста с начинкой из плавленого сыра. Этот супчик просто находка для тех, у кого в семье одни любят первое, а другие второе.
    Постный суп с шампиньонами и консервированной фасолью получается довольно густой, сытный и очень ароматный.
    Образцовый рецепт холодного супа кукси. Начните знакомство с корейской кухней с этого блюда!
    Рецепт пряного и наваристого грузинского супа "Харчо", который готовят из говядины с рисом, томатами и большим количеством специй и зелени.