ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками

Такой пирог можно есть хоть каждый день и не бояться за свою фигуру. Он сочный, ароматный и простой в приготовлении.

Просмотров:

3904

Опубликовано:

23.01.2021
Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 150 г
  • Мёд – 40 г
  • Творог (обезжиренный) – 100 г
  • Яйца – 3 шт.
  • Кефир или йогурт – 50 г
  • Разрыхлитель – 1 ч. л.
  • Корица (молотая) – 0,5 ч. л.
  • Яблоки – 2 шт.
  • Растительное масло – для смазывания формы

Приготовление пирога:

  1. Немного хлопьев оставляем неизмельченными (2 ст. л.), а остальные овсяные хлопья измельчаем с помощью кофемолки. Затем добавляем разрыхлитель и тщательно перемешиваем.
  2. Обезжиренный творог разминаем вилкой, добавляем мёд и густой кефир (или обезжиренный йогурт). Перебиваем блендером, затем добавляем яйца и взбалтываем венчиком. Добавляем молотую корицу по вкусу и перемешиваем.
  3. Соединяем жидкие и сухие ингредиенты и тщательно перемешиваем. Тесто готово.
  4. Яблоки очищаем от кожуры, удаляем семена и нарезаем произвольными кусочками.
  5. Форму (13х20 см.) смазываем растительным маслом, дно застилаем пергаментом.
  6. По дну формы распределяем нарезанные яблоки, а сверху яблок распределяем тесто.
  7. Отправляем пирог в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут. При выпечке яблоки будут выделять сок, который впитает овсянка, а корица придаст пирогу приятный аромат.

Приятного аппетита!

Для тех, кто на диете, предлагаем рецепт низкокалорийной шарлотки с яблоками, без использования сахара и масла.

Комментарии

Идеальный пирог для чашечки кофе. Внутри слегка влажный, а сверху хрустящая корочка из ореховой крошки.
Такой пирог в теплом виде вкусно подать с чашкой холодного молока.
Тесто нежнейшее и воздушное. Мягкие яблочки и сливочно-ванильная заливка. Вкуснятина!
Рекомендую вам приготовить вкуснейший пирог на сметане с черной смородиной. Он получается пышный, мягкий, сочный и ароматный.
Получается очень сочный и нежный морковный пирог с приятным карамельным вкусом.
Давайте приготовим румяный, сочный и сытный пирог из дрожжевого теста с красной рыбой, рисом и брокколи.
Получается сочный, вкусный, ароматный, а самое главное простой в приготовлении пирог с яблоками.
Пошаговый рецепт приготовления пирога в домашних условиях.
Если вы любите домашнюю сладкую выпечку и обожаете добавлять в неё яблоки или другие фрукты или даже сухофрукты, обязательно приготовьте этот вкусный яблочный пирог с изюмом и курагой.
Простой в приготовлении, мягкий и вкусный пирог из дрожжевого теста, который получается с ароматной корочкой из корицы, сливочного масла и сахара.