ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Фалафель из гороха

Фалафель - это вкусные арабские котлеты без мяса, которые вкусно подавать со сметанно-чесночным соусом.

Просмотров:

3821

Опубликовано:

23.04.2020
Фалафель из гороха

Ингредиенты (на 9 штук):

  • Горох сухой – 200 г
  • Лук – 130 г
  • Зелень – 1 пучок
  • Кориандр молотый – 1 ч. л.
  • Соль – 0,5 ч. л.
  • Сода – 1 щепотка
  • Перец черный – 0,5 ч. л.

Приготовление котлет:

  1. В глубокую миску кладите 200 грамм промытого гороха, добавьте щепотку соды и залейте кипятком. Оставьте на 2 часа. Затем слейте излишки воды и прокрутите в блендере.
  2. Полученную массу переложите в чашу. Мелко порежьте пучок зелени и добавьте в миску. Лук мелко порежьте и тоже кладите в миску. Далее добавьте соль, черный перец и молотый кориандр. Перемешайте хорошенько рукой.
  3. Отщипните немного и сформируйте котлетку. Обжаривайте на разогретом масле до золотистой корочки с обоих сторон.

Приятного аппетита!

Комментарии

Сейчас вы узнаете рецепт вкусного диетического блюда, которое можно приготовить из гречки - это сочные гречневые котлеты с курицей в томатном соусе.
Котлеты из куриного фарша и квашеной капусты с манной крупой получаются арматные, красивые и невероятно вкусные. Продукты для приготовления самые простые и бюджетные.
Простой и быстрый рецепт сочных рубленых котлет из куриной грудки с сыром и зеленью. Котлеты получаются очень вкусные и нежные.
Гречаники - это котлеты из мясного фарша с добавлением гречневой крупы. А чтобы блюдо было еще вкуснее, мы дополним наши гречаники классным сырно-копченым соусом.
Предлагаю вашему вниманию рецепт куриных котлет с плавленым сыром.
Простой рецепт котлет из чечевицы, которые прекрасно подойдут для вегетарианцев.
Котлеты, приготовленные в духовке по этому рецепту, получаются румяными, сочными и полезными.
Благодаря томатно-сметанному соусу и капусте, такие котлеты всегда получаются сочными и очень вкусными. Готовятся просто и подходят для худеющих.
Пожарские котлеты из курицы, панированные в сухарях из белого хлеба, отличаются особой сочностью и хрустящей корочкой.
Оригинальные котлеты с сыром внутри. Такие котлеты получаются очень сытными и неимоверно вкусными, а для их приготовления нужны простые ингредиенты.