Если ты вегетарианец, то можешь взять идею этого блюда для своего рациона.
Ингредиенты:
Консервированная фасоль - 400 г
Луковица - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 2 шт.
Соль и перец
Способ приготовления:
Первым делом нам надо превратить фасоль в пюре. Сделать это можно вилкой или блендером.
Далее в этот фасолевый фарш замешиваем яйца, тёртую морковь и лук. Хорошенько перемешиваем и добавляем соль с перцем. Если фарш получился слишком жидким, то можно добавить немного манки.
Котлеты жарим на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны, далее доводим их под крышкой до готовности еще пару минут.
Очень вкусные и сочные котлеты, в которых, по факту, больше овощей, чем мяса, но об этом никто не догадается, потому что кабачок совсем не чувствуется в готовых котлетах.
Сочные, нежные, с тонкой хрустящей корочкой котлеты из картофеля и кабачков. В плане вкуса здесь превалирует картофель, поэтому такие котлеты с удовольствиям едят даже те, кто не любит кабачки.
Котлеты из куриного фарша и квашеной капусты с манной крупой получаются арматные, красивые и невероятно вкусные. Продукты для приготовления самые простые и бюджетные.