ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фриттата с курицей и овощами

Рецепт итальянского омлета с начинкой из курицы и овощей - фриттата.

Просмотров:

3731

Опубликовано:

01.04.2016
Фриттата с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • 1-2 луковицы
  • 1-2 баклажана
  • 1 кабачок
  • 1 перец (по желанию)
  • 2 куриных грудки
  • Соевый соус
  • 3 яйца

Способ приготовления:

  1. Обжарить нарезанный лук, добавить перец и баклажаны кусочками, кабачки - кубиками.
  2. Хорошо обжарить все вместе. Посолить. 
  3. Отдельно обжарить замаринованную в специях и соевом соусе куриную грудку до готовности. Порезать ее кубиками.
  4. Смешать овощи и курицу, все залить взбитыми с солью яйцами.
  5. Запечь или готовить под крышкой на плите до готовности яиц.

Комментарии

Рецепт омлета из фарша с начинкой из зеленого лука, свежего огурца и сметаны.
Рекомендую подавать менемен с кусочками хлеба, которые можно макать в яично-овощную смесь. Вкусный завтрак и готовить просто!
Приготовьте фриттату с ветчиной, болгарским перцем, помидорами черри и моцареллой.
Как сделать аппетитную фриттату, которую полюбят все вокруг? Мы знаем ответ!
Сытный омлет с ярким овощным салатом скрасит ваше утро! Вам понадобятся несколько ингредиентов и 10 минут.
Быстрый и сытный завтрак на сковороде - омлет на молоке с колбасой и сыром.
Сочный омлет с ветчиной, сыром и свежей зеленью поможет вам продержаться до обеда.
Готовим очень сытный завтрак, а именно омлет в лаваше!
Сытный, пряный, ароматный! Рецепт жгучего мексиканского омлета.
Полезное диетическое блюдо на завтрак для любителей омлета и худеющих.