ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фриттата с курицей и овощами

Рецепт итальянского омлета с начинкой из курицы и овощей - фриттата.

Просмотров:

3079

Опубликовано:

01.04.2016
Фриттата с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • 1-2 луковицы
  • 1-2 баклажана
  • 1 кабачок
  • 1 перец (по желанию)
  • 2 куриных грудки
  • Соевый соус
  • 3 яйца

Способ приготовления:

  1. Обжарить нарезанный лук, добавить перец и баклажаны кусочками, кабачки - кубиками.
  2. Хорошо обжарить все вместе. Посолить. 
  3. Отдельно обжарить замаринованную в специях и соевом соусе куриную грудку до готовности. Порезать ее кубиками.
  4. Смешать овощи и курицу, все залить взбитыми с солью яйцами.
  5. Запечь или готовить под крышкой на плите до готовности яиц.

Комментарии

Узнай топовый рецепт омлета на завтрак, который точно не оставит тебя голодным!
Сочный омлет с ветчиной, сыром и свежей зеленью поможет вам продержаться до обеда.
Сегодня ты узнаешь как приготовить пышный омлет с рисом и курицей на сытный и вкусный завтрак!
Хочу предложить вам очень вкусный рецепт десерта "Кайзершмаррн".
Такой омлет, приготовленный в духовке, точно придется вам по вкусу на завтрак.
Как сделать аппетитную фриттату, которую полюбят все вокруг? Мы знаем ответ!
Сырная корочка в этом омлете сводит с ума. Начинка, конечно же, может быть любая.
Вкусный и нежный завтрак обеспечит вас энергией на целый день. Готовить такой омлет очень просто, а результат великолепный.
За 15 минут мы получим сытный, полезный и низкокалорийный омлет, который отлично подойдет как для завтрака, так и для обеда или ужина.
Сделайте сытный и простой завтрак по нашему новому рецепту. Всего несколько ингредиентов, чтобы у вас на тарелке оказалось вкусное и питательное блюдо!