ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат-омлет

Сытный омлет с ярким овощным салатом скрасит ваше утро! Вам понадобятся несколько ингредиентов и 10 минут.

Просмотров:

1082

Опубликовано:

16.09.2018
Салат-омлет

Ингредиенты:

  • Яйцо — 3 шт.
  • Молоко — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло — для жарки 
  • Томаты черри — 200 г
  • Сладкий перец — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Руккола — 1 горсть
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Сок лимона — по вкусу
  • Фета — 70 г (по желанию)

Приготовление омлета:

  1. Яйца смешиваем с молоком, солью и перцем.
  2. Жарим на раскаленном растительном масле.
  3. Нарезаем овощи, авокадо и соединяем с рукколой.
  4. Заправляем салат оливковым маслом, соком лимона и солью.
  5. Выкладываем салат поверх омлета.
  6. Добавляем сыр и подаем.

Комментарии

Сочный омлет с ветчиной, сыром и свежей зеленью поможет вам продержаться до обеда.
Вкусный, нежный, сочный завтрак удивит своей простотой и вкусом.
Сегодня ты узнаешь как приготовить пышный омлет с рисом и курицей на сытный и вкусный завтрак!
Сегодня приготовим оригинальный омлетный рулет с овощами, который станет универсальным блюдом на завтрак, обед или перекус.
Такой омлет, приготовленный в духовке, точно придется вам по вкусу на завтрак.
Сырная корочка в этом омлете сводит с ума. Начинка, конечно же, может быть любая.
Рецепт омлета из фарша с начинкой из зеленого лука, свежего огурца и сметаны.
Готовим очень сытный завтрак, а именно омлет в лаваше!
Сытный, пряный, ароматный! Рецепт жгучего мексиканского омлета.
Нежный, пышный и очень вкусный омлет в духовке. У него маленькая калорийность, он богат белками, дает долгое чувство сытости. Станет отличным вариантом для завтрака или ужина.