ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Картофельно-тыквенная запеканка с фаршем

Вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи. Получается очень сочный фарш с овощами под шубкой из картофельно-тыквенного пюре.

Просмотров:

2248

Опубликовано:

26.10.2019
Картофельно-тыквенная запеканка с фаршем

Ингредиенты:

  • Тыква - 500 г
  • Картофель - 500 г
  • Лук (небольшой) - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Лавровый лист - 1 шт.
  • Черный перец - 2-3 шт.
  • Душистый перец - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Сливочное масло - 30 г

Для приготовления фарша:

  • Фарш (у меня говяжий) - 500-600 г
  • Лук - 170 г
  • Морковь - 100 г
  • Зеленый горошек (по желанию) - 50-60 г
  • Кукуруза (по желанию) - 50-60 г
  • Чеснок - 2 шт.
  • Соевый соус - 3 ст. л.
  • Кетчуп - 3 ст. л.
  • Мука - 1 ст. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Соль, черный перец - по вкусу

Приготовление запеканки:

  1. Картофель и тыкву отварить до готовности, для аромата добавить лук, чеснок, лавровый лист, черный и душистый перец, соль по вкусу. Когда картофель и тыква уже готовы слить воду, убрать специи и лук (чеснок можно оставить), добавить сливочное масло и пюрировать толкушкой.
  2. Лук, морковь нарезать мелким кубиком. Измельчить чеснок. Обжарить лук до прозрачности, добавить чеснок, обжарить все вместе одну минуту. Добавить фарш, обжарить пару минут. Добавить морковь, кукурузу, зеленый горошек, соевый соус, кетчуп, кориандр, муку, черный перец, при необходимости посолить. Перемешать и протушить 5 минут.
  3. В форму выложить фарш, сверху картофельно-тыквенное пюре. При помощи вилки можно сделать рисунок на верхнем слое.
  4. Выпекать при 200 градусах 15-20 минут.

Комментарии

Простая, но такая вкусная запеканка из творога по ГОСТу - незабываемый вкус детства. Многие ее помнят из детсада, школы или пионерлагеря.
Уверена, все знают, что блюда из гречки полезны как взрослым, так и детям и сегодня я хочу предложить рецепт вкусной гречневой запеканки.
Творожная запеканка получается воздушной, очень нежной и вкусной. Продукты для ее приготовления используются самые простые и доступные.
Сегодня будем готовить запеканку, которая отлично подойдет худеющим даже в вечерние часы. Здесь у нас будет по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Вкусная, нежная и в меру сладкая творожная запеканка с бананами.
Пошаговый рецепт шикарной запеканки с овощами и сосисками.
Очень вкусная, простая и легкая в приготовлении запеканка с курицей и шампиньонами.
Если вам надоел омлет на завтрак и ужин, то воспользуйтесь нашим отменным рецептом пышной запеканки с сыром, ветчиной и брокколи!
Вкусный рецепт сытной запеканки.
Посмотрите, как приготовить пикантное, нежное и очень простое блюдо на каждый день.