ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Запеканка из цветной капусты

Универсальная запеканка из цветной капусты, в которую можно добавить кусочки мяса (отварного или обжаренного), колбасу, ветчину, грибы, вяленые или печёные помидоры и т.д.

Просмотров:

1154

Опубликовано:

29.05.2019
Запеканка из цветной капусты

Запеканку можно готовить в порционных формах, а так же запекать в микроволновке, аэрогриле или мультиварке. Сыр можно добавить самый разный или смесь сыров. Очень удобно, таким образом "утилизировать" остатки самого разного сыра от моцареллы (сулугуни), до пармезана. Вместо цветной капусты, пойдет брокколи или их смесь.

Обратите внимание! Керамическую или стеклянную форму необходимо ставить в духовку в следующем порядке: сначала холодную решетку или противень, а затем форму. Так форма не повредится от перепада температур.

Ингредиенты:

  • Капуста цветная - 500 г
  • Сметана 15-25 % - 100 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Соль - 3-4 г
  • Твердый сыр - 100 г
  • Обжаренный лук - 80-100 г
  • Черный перец - по вкусу

Приготовление запеканки:

  1. Цветную капусту отварить в подсоленной воде в течение 5 минут с момента закипания.
  2. Откинуть на дуршлаг, чтобы сошла жидкость.
  3. Яйца соединить со сметаной и солью и слегка взбить. Добавить тертый сыр, обжаренный лук, поперчить по вкусу, перемешать. Добавить капусту и тщательно перемешать.
  4. Огнеупорную керамическую или стеклянную форму смазать маслом и распределить массу равномерным слоем.
  5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке на среднем уровне без конвекции 30-40 минут.
  6. Слегка остудить, разрезать на порции и подать.

Комментарии

Попробуйте рецепт вкусной капустной запеканки с сыром, которая готовится в духовке.
Яркая, ароматная и полезная тыквенная запеканка принесет удовольствие и хорошее настроение всей Вашей семье!
Картофельная запеканка – это немного картофельного пюре, сливочного масла и сыра, все остальное на ваш вкус. Сегодня я буду готовить картофельную запеканку с сосисками и грибами.
Вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи. Получается очень сочный фарш с овощами под шубкой из картофельно-тыквенного пюре.
Лапшевник - это запеканка из лапши, запеченной с брокколи, творогом и чесноком.
Универсальная запеканка из цветной капусты, в которую можно добавить кусочки мяса (отварного или обжаренного), колбасу, ветчину, грибы, вяленые или печёные помидоры и т.д.
Замечательный рецепт сытной картофельной запеканки с фаршем и сыром, которую можно подать на обед или ужин. Рецепт очень простой, но внешний вид просто шикарный!
Пошаговый рецепт шикарной запеканки с овощами и сосисками.
Запеканка готовится очень просто, получается сочной и вкусной. Идеальный вариант для сытного семейного обеда или ужина!
Замечательный рецепт запеканки из творога состоящей из двух слоев.