ReceptorBrend.jpg
1.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Куриный суп с зеленой фасолью

Сегодня будем готовить куриный суп, который отлично подойдет для худеющих. Для рецепта возьмем очень простые продукты, а на приготовление уйдет всего 15 минут.

Просмотров:

1952

Опубликовано:

13.01.2020
Куриный суп с зеленой фасолью

Ингредиенты:

  • Филе куриного бедра - 300 г
  • Зелёная стручковая фасоль - 100 г
  • Яйцо - 3 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление супа:

  1. В кастрюлю наливаем полтора литра воды и ставим на огонь.
  2. Куриное мясо промываем и нарезаем на небольшие кубики.
  3. Когда вода закипит, добавляем соли, перца и закидываем вариться курицу.
  4. Помидор разрезаем пополам и на крупной тёрке измельчаем его прямо в суп. Сюда же закидываем зелёную фасоль и мелко нарезанный чеснок.
  5. Яйца разбиваем в миску, взбиваем вилкой и постепенно вливаем массу в кипящую воду.
  6. Суп варим 15 минут с того момента, как мы закинули курицу вариться.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 30 ккал
  • Белки - 3 г
  • Жиры - 1,5 г
  • Углеводы - 0,5 г

Комментарии

В дни великого поста разнообразим нашу трапезу первыми блюдами.
Бограч — густой мясной суп с овощами и паприкой, один из символов венгерской кухни.
Очень вкусный и питательный суп с фасолью и фрикадельками. Такой супчик нравится всем - как взрослым, так и детям.
Чихиртма — это густой мясной суп с пряностями на основе концентрированного мясного бульона из курицы, загущенного мучной и яично-кислотной заправкой.
Рецепт густого, наваристого супа с грибами, картофелем, курицей и рисом.
Полезное и вкусное первое блюдо для обеда. Готовится такой суп быстро и очень просто, получается легким и нежирным.
Постный суп с шампиньонами и консервированной фасолью получается довольно густой, сытный и очень ароматный.
Вкусный суп с фрикадельками, который оценят все, особенно после праздников, когда хочется похлебать чего-то жиденького.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить ароматный турецкий суп-пюре из красной чечевицы.
Ароматный и очень вкусный рыбный суп с вермишелью, морковью и картофелем. Готовится он просто и недолго.