ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Сегодня вы узнаете, как вкусно приготовить морского окуня со специями, помидорами и болгарским перцем в духовке.

Просмотров:

1009

Опубликовано:

25.10.2022
Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Ингредиенты:

  • Окунь - 2 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Тимьян - 2 веточки
  • Соевый соус - 50 мл.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Прованские травы - 1 ч. л.
  • Копченая паприка - 1 ч. л.
  • Черный перец - 1 ч. л.
  • Соль - 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Болгарский перец нарезаем мелкой соломкой.
  2. Помидор нарезаем колечками.
  3. Подготовленные овощи отправляем в форму для выпечки и на них кладем рыбу.
  4. В брюшко рыбы кладем тимьян, поливаем рыбу оливковым маслом и соевым соусом.
  5. Приправляем рыбу прованскими травами, копченой паприкой, черным молотым перцем и солью.
  6. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Комментарии

Такую рыбу можно готовить на мангале, гриле, в духовке. Виноградные листья придают кильке очень интересный вкус и аромат.
Эта вкусная, яркая, праздничная закуска станет отличным украшением вашего стола.
Сегодня предлагаем приготовить один из вариантов рыбного карри - белая рыба под кокосовым соусом карри.
Рецепт приготовления вкусной рыбы (минтай, судак) в кляре.
Готовим спинки тилапии в лимонном масле.
Невероятно вкусное и нежное сочетание рыбного филе трески, сливок и сыра, не оставит никого равнодушным. Такое блюдо можно приготовить и на каждый день, и на праздничный стол.
Для приготовления такого блюда можно использовать любую красную рыбу.
С этим рецептом маринованной скумбрии справится даже начинающий кулинар. Рецепт невероятно прост, а вкус восхитительный!
Рецепт мойвы, которую помнят многие с детства.
Вкусное блюдо из филе трески (или сибаса) с куркумой.