ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Сегодня вы узнаете, как вкусно приготовить морского окуня со специями, помидорами и болгарским перцем в духовке.

Просмотров:

1191

Опубликовано:

25.10.2022
Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Ингредиенты:

  • Окунь - 2 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Тимьян - 2 веточки
  • Соевый соус - 50 мл.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Прованские травы - 1 ч. л.
  • Копченая паприка - 1 ч. л.
  • Черный перец - 1 ч. л.
  • Соль - 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Болгарский перец нарезаем мелкой соломкой.
  2. Помидор нарезаем колечками.
  3. Подготовленные овощи отправляем в форму для выпечки и на них кладем рыбу.
  4. В брюшко рыбы кладем тимьян, поливаем рыбу оливковым маслом и соевым соусом.
  5. Приправляем рыбу прованскими травами, копченой паприкой, черным молотым перцем и солью.
  6. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Комментарии

Если вы любите рыбу, то этот рецепт точно станет вашим любимым! Обязательно попробуйте этот рецепт рыбы под маринадом.
Для этого рецепта нам понадобится речная или озерная рыба (карась, карп или сазан).
Рыба получается сочной, нежной и ароматной, к тому же блюдо готовится просто и замечательно сочетается с любым гарниром.
Приготовим филе трески в луковом кляре, а в дополнение сделаем обалденный соус из крыжовника.
Очень вкусная и сочная рыбка получается!
Скумбрия пряного посола – это не только отличная закуска, но и важный ингредиент в приготовлении всевозможных рыбных салатов и бутербродов. Благодаря жирности этой рыбы, мясо скумбрии получается сочное и очень нежное.
Сегодня предлагаем приготовить один из вариантов рыбного карри - белая рыба под кокосовым соусом карри.
Это простое в приготовлении блюдо, в котором хек сначала запекается на углях, а затем тушится в томатно-овощном соусе, благодаря чему рыба получается сочной и ароматной.
Рецепт форели запеченной в мультиварке с гарниром из жареных кабачков.
Для приготовления такого блюда можно использовать любую красную рыбу.