ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Сегодня вы узнаете, как вкусно приготовить морского окуня со специями, помидорами и болгарским перцем в духовке.

Просмотров:

1160

Опубликовано:

25.10.2022
Морской окунь, запеченный на овощной подушке

Ингредиенты:

  • Окунь - 2 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Тимьян - 2 веточки
  • Соевый соус - 50 мл.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Прованские травы - 1 ч. л.
  • Копченая паприка - 1 ч. л.
  • Черный перец - 1 ч. л.
  • Соль - 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Болгарский перец нарезаем мелкой соломкой.
  2. Помидор нарезаем колечками.
  3. Подготовленные овощи отправляем в форму для выпечки и на них кладем рыбу.
  4. В брюшко рыбы кладем тимьян, поливаем рыбу оливковым маслом и соевым соусом.
  5. Приправляем рыбу прованскими травами, копченой паприкой, черным молотым перцем и солью.
  6. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Комментарии

Рыба получается сочной, нежной и ароматной, к тому же блюдо готовится просто и замечательно сочетается с любым гарниром.
Простое, бюджетное и очень вкусное рыбное блюдо для приготовления на природе. Рыбка получается сочная, вкусная, с аппетитной прожаренной корочкой.
Сама по себе форель обладает нежным вкусом, мясо довольно жирное и вкусное. Сливки делают рыбу более нежной и буквально тающей во рту.
Очень простой рецепт приготовления вкусных рыбных котлет.
Карась на мангале получается очень вкусным и нежным внутри, с хрустящей корочкой снаружи и обильным чесночным вкусом.
Незаслуженно забытый рецепт советской кухни. Рыба под маринадом получается нежной, мягкой и очень вкусной.
Скумбрия пряного посола – это не только отличная закуска, но и важный ингредиент в приготовлении всевозможных рыбных салатов и бутербродов. Благодаря жирности этой рыбы, мясо скумбрии получается сочное и очень нежное.
Простой рецепт приготовления щуки на углях, в котором рыба запекается с зеленью, помидором и чесноком, пропитываясь образующимися соками и ароматами.
Готовим спинки тилапии в лимонном масле.
Рыба, приготовленная в духовке таким образом, получается необыкновенно вкусная, сочная, пропитанная чесночно-лимонным маринадом.