ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Овощной суп с рыбными тефтелями

Простой рецепт супа с овощами и тефтелями, приготовленными из филе трески или лосося.

Просмотров:

2195

Опубликовано:

11.01.2017
Овощной суп с рыбными тефтелями

Ингредиенты:

  • Цукини – 1 шт.
  • Рыба (филе трески или лосося) – 300 г
  • Лимон – 1 шт.
  • Соевый соус – 20 г
  • Лук-порей – 1 шт.
  • Стеклянная лапша – 1/2 упаковки
  • Яйца – 1 шт.
  • Черный перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Перец чили – щепотка
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Мука – 20 г
  • Петрушка - веточка

Приготовление супа:

  1. Смешать в блендере рыбу, сок половинки лимона, перец чили, яйцо, муку, петрушку и соль. Сделать из получившейся смеси тефтели.
  2. Цукини нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле вместе с порезанным луком-порей.
  3. Добавить воды, чили, соевый соус, сок половинки лимона и довести до кипения.
  4. Положить в бульон стеклянную лапшу и готовые тефтели.
  5. Дать настояться.

Подавать с яйцом и зеленым луком. Приятного аппетита!

Комментарии

Давайте приготовим густой, ароматный, сытный супчик с фрикадельками, тыквой, нутом и специями.
Здесь собраны лучшие рецепты супов с фрикадельками, которые помогут разнообразить ваш семейный обеденный стол.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить ароматный турецкий суп-пюре из красной чечевицы.
Сегодня приготовим томатный суп в кавказском стиле, с фрикадельками из говяжьего фарша, риса и булгура.
Полезное и вкусное первое блюдо для обеда. Готовится такой суп быстро и очень просто, получается легким и нежирным.
Вкусный диетический болгарский суп.
Очень вкусный супчик с фрикадельками из говяжьего или свино-говяжьего фарша.
Рецепт полезного и вкусного крем-супа из тыквы и картофеля.
Сегодня приготовим суп с фрикадельками, который отлично подойдет для худеющих.
Рецепт приготовления очень вкусного крем-супа с креветками и кукурузой.