ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тыквенный суп с фасолью

Это очень простой рецепт вкусного, ароматного и полезного тыквенного супа с консервированной белой фасолью.

Просмотров:

781

Опубликовано:

16.10.2021
Тыквенный суп с фасолью

Ингредиенты:

  • Тыква (очищенная) - 500 г
  • Луковица (маленькая) - 1 шт.
  • Морковь (крупная) - 1 шт.
  • Белая фасоль (консервированная) - 400 г
  • Томатная паста - 3 ст. л.
  • Соль, специи - по вкусу

Для подачи (по желанию):

  • Сухарики
  • Свежая зелень
  • Тыквенное масло

Приготовление супа:

  1. Кастрюлю с толстым дном ставим на средний огонь, добавляем немного растительного масла, обжариваем лук, нарезанный мелкими кубиками. Через пару минут добавляем нарезанную кубиками морковь и жарим еще 3 минуты.
  2. Добавляем томатную пасту и специи (у меня сушеный чеснок и красный острый перец). Жарим еще минуту. Добавляем нарезанную кубиками (не очень крупными) тыкву и жарим 5 минут. Солим, перчим по вкусу.
  3. Добавляем фасоль и заливаем все водой (количество воды зависит от того, какой по густоте суп вы предпочитаете). Варим еще 5-10 минут до готовности тыквы (готовность определяется так же, как у вареного картофеля - тыква должна стать мягкой).
  4. Разливаем суп по тарелкам, добавляем сухарики, свежую зелень и немного тыквенного масла для большего аромата и пользы.

Приятного аппетита!

Комментарии

Получается очень вкусное согревающее блюдо, которое отлично подходит для прохладных осенних дней.
Харчо — это национальный грузинский суп из говядины с рисом. Густой наваристый супчик имеет восхитительный вкус и аромат.
Этот куриный суп - типичное первое блюдо в испанских семьях. Готовится он очень просто, прямо в сковороде.
Очень вкусный супчик с фрикадельками из говяжьего или свино-говяжьего фарша.
В этом рецепте мы вам покажем, как готовить луковый суп с сыром.
Попробуйте приготовить суп рамен по-корейски - это недорогое блюдо, обладающее большой энергетической ценностью и прекрасным вкусом.
Вкусный диетический болгарский суп.
Сегодня мы предлагаем вам приготовить вкусный сырный суп со сливками. Он получается довольно густой и насыщенный, а потрясающий сырный привкус никого не оставим равнодушным.
Гаспачо – это холодный томатный суп-пюре испанской кухни. Поэтому подают его летом, в жаркую погоду.
Сегодня приготовим суп с щавелем на говяжьем бульоне. Суп получается очень вкусным, сытным и с лёгкой кислинкой.