Куриную печень моем, убираем пленочки и обсушиваем. Разрезаем на несколько частей.
Нарезаем шампиньоны пластинками. Обжариваем.
Измельчаем лук и морковь. Обжариваем.
Печенку обваливаем в муке и обжариваем, солим, перчим и добавляем мускатный орех.
Готовим заливку: смешиваем сметану и яйца, солим.
Собираем запеканку в жаропрочной форме: форму смазываем маслом, на дно выкладываем обжаренные овощи, затем грибы, а сверху куриную печень, заливаем все заливкой и посыпаем зеленью.
Запеканку отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.
Эффектная, легкая, вкусная и полезная запеканка для всей семьи. Рецепт без муки и манки, благодаря чему запеканка получается необычайно нежной и низкокалорийной.
Запеканка из куриного филе с овощами получается очень сочная, вкусная и полезная. Такое блюдо прекрасно подходит для тех, кто придерживается правильного питания.