ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Морская рыба в томатно-луковом соусе

В этом рецепте мы будем использовать филе морской рыбы.

Просмотров:

2615

Опубликовано:

14.03.2016
Морская рыба в томатно-луковом соусе

Ингредиенты:

  • 500 г филе морской рыбы (минтай, хек, треска и т.п.)
  • 4-5 луковиц
  • 5 средних томатов
  • 2 зубчика чеснока 
  • 50 г кетчупа или томатного соуса
  • Хмели-сунели
  • Тимьян
  • Лук зеленый, укроп
  • Соль

Способ приготовления:

  1. Обжариваем нарезанный полукольцами лук. Помидоры кладем на 1 минуту в кипяток, а затем сразу перекладываем в холодную воду. Делаем на каждом крестик и легко снимаем кожицу. 3 помидора порежем мелкими кубиками, а 2 – небольшими дольками.
  2. Выкладываем кубики помидор к луку, добавляем измельченный чеснок и слегка обжариваем.
  3. Затем добавляем томатный соус, соль по вкусу и если надо немного сахара. Перемешиваем. Добавляем дольки помидор, хмели-сунели, тимьян. Наливаем немного горячей воды, чтобы соус был не очень густой. Накрываем крышкой и тушим 10 минут или до мягкости лука.
  4. При необходимости можно добавить еще немного воды. Сверху выкладываем нарезанное рыбное филе, которое надо посолить и поперчить. Накрываем крышкой и тушим еще около 10-15 минут.

К такой рыбе хорошо подойдет картофель в прованских травах.

При подаче посыпать зеленью и подать с овощным салатом!

Комментарии

Любая рыба, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной, сочной и вкусной.
Невероятно вкусное и нежное сочетание рыбного филе трески, сливок и сыра, не оставит никого равнодушным. Такое блюдо можно приготовить и на каждый день, и на праздничный стол.
Белый амур с авокадо на углях - очень вкусное и красивое блюдо. Мякоть получается сочная, нежная, с прожаренной корочкой.
Готовим рыбные палочки из филе трески в домашних условиях.
Для приготовления такого блюда можно использовать любую красную рыбу.
Рецепт сочной горбуши приготовленной в духовке.
Это простое в приготовлении блюдо, в котором хек сначала запекается на углях, а затем тушится в томатно-овощном соусе, благодаря чему рыба получается сочной и ароматной.
Рыба в сметанно-майонезном соусе получается настолько нежной, что просто тает во рту. По этому рецепту можно приготовить хека или минтая.
Попробуйте и такой вариант приготовления вкусной рыбы.
Рыба, приготовленная в духовке, сохраняет все полезные вещества, получается очень сочной и нежной. Кроме того, этот рецепт понравится тем, у кого нет времени на приготовление сложных блюд.