Диетические блюда

Чтобы похудеть или поддерживать вес в норме, не обязательно употреблять пресную и невкусную пищу. Существует множество рецептов диетических блюд, при помощи которых можно легко разнообразить питание и сделать прием пищи не только полезным, но и вкусным. В данном разделе представлено множество диетических рецептов от наших авторов, с точным указанием ингредиентов, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления.

Еще больше диетических рецептов смотрите на сайте Receptor.top

Салат с пекинской капустой и куриной грудкой

Диетический салат для тех, кто следит за своей фигурой. Салат полон клетчатки, великолепно насыщает и утоляет чувство голода.

Просмотров:

2490

Салат с пекинской капустой и куриной грудкой

Икра баклажанная по ГОСТу

Знакомый с детства вкус баклажанной икры. Рецептов по ГОСТу есть несколько, это один из них, который показался мне наиболее приближенным к классическому вкусу.

Просмотров:

3246

Смузи с овсянкой и бананом

Сегодня будем готовить сладкий, но при этом нежирный, полезный диетический смузи с бананом и овсянкой. Готовится он очень просто и быстро, нужно просто смешать все ингредиенты при помощи блендера.

Просмотров:

1434

Диетическая запеканка для худеющих

Сегодня будем готовить запеканку, которая отлично подойдет худеющим даже в вечерние часы. Здесь у нас будет по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.

Просмотров:

2514

Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!

Просмотров:

2413

Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Низкокалорийный кабачковый пирог

Пирог очень хорош в теплом, и в холодном виде. Прекрасно хранится в холодильнике и разогревается в микроволновке или духовке.

Просмотров:

3043

Сладкие роллы с кисло-сладким соусом

Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта.

Просмотров:

1788

Диетические салаты на любой вкус

У нас здесь подборка рецептов низкокалорийных диетических салатов, которые помогут похудеть и поддерживать вес в норме.

Просмотров:

4186

Вода «Сасси»

Рецепт напитка для похудения и очищения организма. Вода «Сасси» поможет утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами.

Просмотров:

1685

Икра из свеклы

Сегодня вы узнаете рецепт свекольной икры, который будет максимально низкокалорийным, полезным, вкусным и простым.

Просмотров:

1500

Салат с консервированным тунцом и овощами

Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.

Просмотров:

1654

Салат с консервированным тунцом и овощами

Салат с куриным филе, помидорами и пекинской капустой

Салат, который идеально подойдет худеющим. Кроме того, он состоит из простых и доступных продуктов.

Просмотров:

1665

Салат с куриным филе, помидорами и пекинской капустой

Индейка, тушеная с помидорами

Сегодня вы узнаете рецепт мягкой индейки, которая отлично впишется в рацион худеющих на вечер, а также замечательно подойдет для обеда с любым гарниром.

Просмотров:

4807

Куриные сосиски

Сегодня вы узнаете рецепт полезных сосисок из куриного фарша, которые легко сделать своими руками.

Просмотров:

1963

Салат с зеленой фасолью, куриным филе и яйцами

Диетический салат с нереально вкусной и необычной заправкой. Такой рецепт отлично подойдет для похудения, так как здесь у нас будет максимум белка и по минимуму жиров и углеводов.

Просмотров:

1949

Салат с зеленой фасолью, куриным филе и яйцами

Сочное куриное филе в пергаменте на сковороде

Надоела сухая куриная грудка? Рецепт самого сочного куриного филе в пергаменте на сковороде.

Просмотров:

2346

Сочное куриное филе в пергаменте на сковороде

Овощной омлет

За 15 минут мы получим сытный, полезный и низкокалорийный омлет, который отлично подойдет как для завтрака, так и для обеда или ужина.

Просмотров:

1598

Сочное куриное филе с яблоком

Сегодня вы узнаете рецепт очень сочного куриного филе, приготовить которое можно буквально за 15 минут. Этот рецепт отлично подойдет для спортсменов и худеющих.

Просмотров:

1508

Чизкейк в яблоке

Сегодня вы узнаете рецепт полезного низкокалорийного десерта. Это блюдо одновременно и вкусное и простое в приготовлении!

Просмотров:

1808

Салат с капустой для похудения

Сегодня вы узнаете рецепт салата для худеющих, который состоит из доступных и дешевых продуктов. Это низкокалорийное блюдо можно есть даже вечером.

Просмотров:

2644

Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье без яиц, жира и молочных продуктов. Простейшее и очень вкусное печенье, которое готовится быстро и подходит для постного стола.

Просмотров:

1967

Витаминный салат с яблоком и грецкими орехами

Это простой рецепт витаминного салата. Всего три ингредиента дополненные соусом помогут вам приготовить легкий и яркий салат не утяжеленный сильными специями.

Просмотров:

2414